Автор
Винничук Дмитрий Николаевич — новинки
-
Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни Иванова Наталия Андреевна, Винничук Дмитрий Николаевич
ISBN: 978-5-222-33581-9 Год издания: 2021 Издательство: Феникс Язык: Русский У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь:
- управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми;
- справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей;
- воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения;
- не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством;
- снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье;
- развивать самомотивацию.
Эмоции - это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!