Лайфхаки из книг — Барбара Шер
24 июля 2022 г.
85
Путь к мечте
Каждый раз, когда вам необходимо сделать выбор подумайте: "Это приблизит меня к моей мечте или отдали от неё?" Всегда выбирайте то, что приближает к желаемому
7 сентября 2022 г.
97
Если вы считали себя заурядным человеком, лишенным каких бы то ни было талантов и интересов, после этого упражнения отбросите подобные мысли
Сыграйте в сыщика. Осмотрите собственное жилище, как будто вы детектив и пытаетесь по обстановке в доме понять, кто тут жил. Ведь в какой-то степени вы и в самом деле изучаете незнакомца. Вы ищете следы и изучаете отпечатки пальцев, выслеживаете уникальную личность, не имея ни малейшего понятия о том, кем можете…
26 августа 2022 г.
97
«Примерка» профессии
На мой взгляд, проблема не в том, что люди боятся выбрать работу, а в том, что они выбирают поспешно. Вместо того, чтобы выяснить все тонкости до того, как принять решение, они гордятся самим фактом решения и считают взятие на себя обязательств чем-то вроде добродетели. Им это кажется свидетельством проявления характера…
27 мая 2024 г.
105
Как перейти от планирования к началу работы над замыслом
Необходимые шаги: • Выберите прямо сейчас, в эту минуту, одну цель «для тренировки». • Создайте для нее блок-схему обратного планирования и надпишите над каждым кружочком примерные сроки выполнения соответствующего этапа. • Проверьте, нет ли в схеме «дыр» — пропущенных этапов или пробелов в информации; а может быть,…
27 мая 2024 г.
106
Как не откладывать цели
Три магических шага Если вы сканер, который только размышляет, но не переходит к действию, предлагаю три простых шага. Каждый раз, когда нужно действовать, выполните их последовательно — и результат гарантирован. Шаг 1. Освойте новый способ составлять планы (-схема обратного планирования), который не заменит действия,…
1 октября 2022 г.
110
Крошечный нервный срыв
Если хотите мыслить ясно, оставаться спокойным и рассудительным, как минимум раз в день назначайте себе крошечный нервный срыв. Это очень легко, никто даже и не узнает. Просто попробуйте, и поймете, что я имею в виду. 1. Найдите тихую комнату или ванную, где можно запереться и побыть в одиночестве. 2. Закройте глаза,…
1 октября 2022 г.
68
Поборите страх начинать дела
Скажите себе однажды, когда станет слишком жалко себя: Иди, наконец, и провались с треском…
2 февраля 2022 г.
106
О пользе планирования
Чтобы воплотить замысел в жизнь, вам требуется структура. То есть планирование, составление расписания и необходимость отчитываться. Без структуры мы теряем направление и не знаем, где находимся. Если вы научитесь расставлять приоритеты и выстраивать проекты в определенном порядке, если разовьете чувство начала и…
6 сентября 2019 г.
305
Прививка от прокрастинации.
Ритуал-отличное противоядие от привычки откладывать на потом. Выбор точного, повторяющегося времени для определённых дел значительно повышает вероятность того,что вы их выполните.
30 сентября 2022 г.
80
Приступайте к работе
Конечно, было бы здорово отодвинуть все остальное и работать денно и нощно только над выбранным проектом, но такая роскошь доступна не каждому. И тем не менее чем-то придется поступиться, чтобы все силы были посвящены актуальному проекту. Работать вполсилы — тратить время впустую, это может вас даже деморализовать.…
1 октября 2022 г.
73
Чувство постоянной занятости
Давайте посмотрим, что толкает вас загружать себя сверх надобности. • Вы набираете кучу дел, чтобы не выглядеть плохим. • Вы нагружаете себя, чтобы выяснить свой предел: сколько вы способны осилить. • Вы намерены загонять себя, пока не свалитесь, — тогда «они» поймут, как тяжко вы трудились. • Вы всё ускоряетесь, так как…
29 апреля 2020 г.
161
Золотые слова
"Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Вы не потеряете её. Всё, что потеряете, - немного покоя. И только слабаки думают, что это одно и то же."
6 сентября 2019 г.
232
Достижение цели в начале пути.
Первые шаги должны быть маленькими и выполнимыми. Именно это делает их возможными.
1 октября 2022 г.
132
От размышления к действию
Шаг 1. Освойте новый способ составлять планы (блок-схема обратного планирования), который не заменит действия, но подтолкнет вас к реальным шагам. Шаг 2. Выявите с помощью этой схемы скрытые страхи, мешающие вам перейти к делу, — так вы сможете принять меры, чтобы снизить опасность. Шаг 3. Установите реальный дедлайн, к…
1 октября 2022 г.
53
Карта проектов
Когда вы закончите, вы можете заметить повторяющийся паттерн в своих проектах — как в моей карте с местами, где я могу писать. Что бы вы ни открыли для себя, с уважением и восхищением впишите заглавие в подготовленное для него место. Только ничего принижающего. Пора себя хвалить, и пусть заглавие это отражает, даже если…
1 октября 2022 г.
52
Упражнение для сканера
Я прошлась по гостиной, увидела старинную женскую туфельку на полу позади стола и вспомнила, зачем купила ее на блошином рынке. Однажды мне в журнале попалась лампа, сделанная из туфли — в точности такой же. Лампа была чудесная и стоила, между прочим, четыреста долларов! У меня мелькнула мысль: можно смастерить целую…
