Лучшие книги Аннелен Симпкинс

Краткий, но основательный обзор истории, идей и практик конфуцианства как практической философии, позволяющей найти смысл и красоту даже в нынешнем беспокойном мире. Простые упражнения, приведенные в книге, помогают почувствовать вкус "конфуцианской жизни". Авторы - супруги Симпкинсы, знатоки Востока, практикующие психотерапевты, инструкторы по боевым искусствам и медитации.

Книга "Тибетский буддизм" в доступной форме излагает основные принципы и идеи северной махаяны, то есть той ветви буддийского учения, которая в течение нескольких веков развивалась в Тибете. Тибетский буддизм отличается от других направлений буддизма тем, что в его рамках разработаны весьма эффективные практики, направленные на изменение сознания. С помощью этих практик любой человек может научиться по-новому смотреть на мир, дабы обрести счастье и внутренний покой.

Эта книга знакомит с фундаментальными принципами учения дзэн - действенным и мощным средством умственного развития. Десять уроков представят основные понятия дзэн, познакомят с традиционными путями расширения сознания и трансформации личности,

Книга "Дао за 10 уроков" предлагает чудесный способ сделать дао частью вашей жизни. За десять уроков вы научитесь достигать большего, делая меньше, сможете познать свое истинное "я" через гармонию инь и янь, с помощью простых упражнений вы сможете

В этой книге в простой, всем понятной форме раскрываются основные, порой весьма сложные, противоречивые и парадоксальные концепции буддизма, его главные темы и понятия, такие как Четыре Благородные Истины, Восьмеричный и Срединный Пути, а также нравственные принципы и категории. Кроме того, читатель познакомится с краткой историей буддизма, основными его направлениями и множеством школ, возникавших внутри буддизма со времени его создания до наших дней. Любители медитации найдут для себя простые, но весьма эффективные разновидности медитации, практикуемые не только буддистами, но и самыми разными людьми, изучающими духовные практики, - медитации, помогающие развитию мышления, концентрации внимания, наблюдения, остроты ума и даже сообразительности.

Гипноз прошел долгий путь от загадочного мистического явления до признанного научного метода. Авторы книги, известные психологи К.Александр и Аннеллен Симпкинс, предлагают простые упражнения для релаксации, которые подготовят ваше сознание к

Book Description"Principles of Meditation with Audio CD" is the first of three book/CD meditation combinations offering a complete course in the practice and application of meditation. This book introduces Westerners to the deep and ancient

What is Tantra? Tantra techniques are very ancient and some form is found in many ancient cultures. The Sanskrit word tantra implies continuation, weaving together, but there is no real single definition. Tantra includes many sets of techniques, usually action-oriented, to weave together mind and body. Simple Tibetan Buddhism: A Guide to Tantric Living offers:a concise introduction to the unique history and traditions of Tibetan Buddhisma clear explanation of how Tibetan Buddhism differs from Zen and other forms of Buddhism—and why it's so popular todaysimple exercises incorporating Tibetan Buddhist practices—incluing visualizations, deity yoga, mandalas, mantras, and the esoteric yet effective tantric methods