Цитаты из книг — Татьяна Валентиновна Бондарева

Природа заложила в нас специальный механизм, с помощью которого мы можем сбросить накопленный за день стресс, обнулить напряжение. Проявляется он во сне: человек стискивает зубы, стучит или скрипит ими. Это работают жевательные мышцы, обеспечивая нам эмоциональную разрядку, чтобы, проснувшись, мы чувствовали себя…

Нормальное, предусмотренное природой дыхание — носовое. Если же у нас ротовое дыхание, то за неимением барьеров, расположенных в носовых проходах, включаются альтернативные — миндалины горла и аденоиды носоглотки. Функция этих желез — абсорбировать пыль, грязь и бактерии, чтобы в легкие не поступал грязный воздух. И если…