Цитаты из книг — Лариса Пыжьянова

В самом деле время лечит. Но как оно лечит? ... Боль отныне всегда есть, но она фоновая - то сильнее, то слабее. Люди справляются не с горем, а с ощущением невозможности жить дальше. И продолжают жить. Только каждый платит за это свою цену.

Очень важно, чтобы человеку в беде кто-то сказал, что он может это пережить, потому что в тот момент кажется, что жизнь разрушена полностью. Не надо говорить, что "всё будет хорошо", нет. Но всё будет!

Еще никому не удалось прожить жизнь и ни разу не испытать горе, не потерять близкого, но каждый раз у человека в беде возникает вопрос: как и зачем жить дальше? Он как будто шел по ровной дороге и внезапно упал в пропасть. И теперь ему кажется, что это навсегда.

В период острого горя человеку кажется, что состояние ужаса и беды не прекратится никогда, но крайне важно понять, что горевание – это конечный процесс, а значит – это то, что имеет начало и, безусловно, имеет и окончание.

Каждый человек – это новая любовь. С каждым отдельно формируется свой мир и своя вселенная. Когда близкий умирает, мы остаёмся в этой маленькой вселенной одни и переживаем тотальное одиночество.

Пережить - значит осознать случившееся, принять изменения в жизни, адаптироваться в изменённой ситуации и постепенно заменить чувство страдания и боли на спокойную память.

Как же бороться со страхом? Идти ему навстречу. Страх – как плотный туман, который впереди. Человеку страшно, потому что он ничего не видит, не знает, что там? Если повернуться спиной, страх будет полностью окружать, надвигаться со всех сторон. Но если набраться мужества и пойти вперед сквозь туман, то через какое-то…

Вы когда-нибудь замечали, что среди разнообразных аварий самую сильную реакцию у людей вызывает крушение самолета? Да и аэрофобии встречаются в десятки раз чаще, чем страх передвижения на автомобиле. А ведь мы знаем, что в автомобильных катастрофах погибает несравнимо больше людей. В чем же дело? В том, что за рулем…

Много говорят и пишут о травме и ее тяжелых последствиях, но есть еще понятие посттравматического роста, когда человек, который многое в своей жизни пережил, становится сильнее, мудрее и более чутким к окружающим людям.

Так и с потерей. Боль отныне всегда есть, но она фоновая - то сильнее, то слабее. Люди справляются не с горем, а с ощущением невозможности жить дальше. И продолжают жить. Только каждый платит за это свою цену.

Основная задача работы горя – не предать забвению, а сохранить память о дорогом человеке, при этом выстроив новые отношения с миром, в котором этого человека уже нет.

Смерть усиливает проблемы, которые когда-либо имели место во взаимоотношениях, и малозаметные прежде "камешки преткновения" превращаются после смерти близкого в непреодолимую преграду.

Такие важные действия, как отпевание в церкви, поминальная трапеза, помогают принять смерть близкого как свершившийся факт.

Даже когда в чрезвычайной ситуации человек кричит тебе в лицо: «Все гады! Всех ненавижу!» – он точно не хочет, чтобы ты с ним согласился. Он хочет услышать совершенно другое. В этот момент в человеке кричит не злоба, а отчаяние и беспомощность, ему очень страшно ощущать свое бессилие. 

Помню, как на одной чрезвычайной ситуации какой-то человек сказал очень важные слова: «Надо стараться понять, что беда охватила не весь мир, что где-то по-прежнему мирно и спокойно, и, значит, у тебя со временем тоже опять все будет нормально. 

Несколько правил, которые помогут ребенку пережить утрату в семье1. Не скрывайте от детей правду о смерти близких.2. Брать детей на похороны можно и нужно, но только если они этого хотят и если там будет взрослый, который о них позаботится.3. Ребенку обязательно надо позволить попрощаться с умершим. Например, дать…

человек в горе не становится принципиально другим. Просто в нем что-то заостряется, возможно, то, что раньше было тщательно скрыто. Это точно не что-то новое.

В возрасте двух-трех лет ребенок не способен осознавать случившееся, у малышей понимание смерти еще не сформировано, они уверены, что близкий человек просто где-то задержался и скоро вернется. Но на эмоциональном уровне они остро ощущают потерю.Примерно в пять-шесть лет начинает формироваться представление о смерти,…

Чувство вины возникает, когда мы пытаемся вернуть контроль над этим миром и происходящими событиями. Поэтому важно донести до человека, что у нашей ответственности есть границы: где-то ты можешь подстраховать и помочь, а где-то нет. Важно перевести это чувство в сожаление.