5 | 921 | |
4 | 489 | |
3 | 173 | |
2 | 40 | |
1 | 14 | |
без оценки |
501 |
Дэвид Бернс - аудиокниги
- 7 произведений
- 22 издания на 3 языках
По популярности
-
Дэвид Бернс
Терапия настроения: Клиниче...
ISBN: 978-5-9614-8077-1 Год издания: 2022 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет…
-
Дэвид Бернс
Терапия беспокойства. Как с...
ISBN: 978-5-9614-4775-0 Год издания: 2021 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны…
-
Дэвид Бернс
Ругаться нельзя мириться. К...
ISBN: 978-5-04-117477-4 Год издания: 2020 Издательство: Бомбора Язык: Русский Аннотация
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот — усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных…