Рецензии на книги — Евгения Капелла

Все мы в жизни сталкивались с манипуляторами, а может и грешили этим сами. Мне стало интересно углубиться в эту тему, ведь сейчас манипуляторы в сетях, сми и в жизни стали более изощренные и важно понимать, как от этого защититься.

Из книги узнала, что не так страшны обычные манипуляторы, как «оборотни», которые могут не только растоптать вас и «уничтожить морально», но и нанести вред вашему здоровью и даже отнять часть вашей жизни, заняв ваше место. Есть авторская классификация манипуляторов и, когда их изучала нашла в некоторых своих знакомых, порадовалась, что удалила их из своей жизни и обошлась, как говорится, малой кровью.

Очень понравились техники по противодействию, они одновременно простые и действенные. Оказывается, манипуляторам очень не нравится холодный эмоциональный игнор,…

Эта книга представляет собой глубокое исследование психологических аспектов манипуляции и методов противодействия ей. Автор предлагает читателям инструменты и стратегии для распознавания и борьбы с манипуляциями в различных сферах жизни. В книге рассматриваются различные типы манипуляторов и их характерные черты, а также приводятся примеры из реальной жизни. Евгения Капелла акцентирует внимание на важности критического мышления и умения анализировать поведение окружающих.Одна из ключевых идей книги заключается в том, что манипуляторы часто используют страх, чувство вины и другие негативные эмоции для достижения своих целей. Автор предлагает методы борьбы с этими эмоциями и развития эмоциональной устойчивости. Также в книге уделяется внимание техникам коммуникации и способам…