Лайфхаки из книг — Эрлинг Кагге

Там я узнал об одной полезной инуитской традиции. Если ты настолько зол, что не в состоянии контролировать свои чувства, тебя просят выйти из дома и идти прямо до тех пор, пока гнев не оставит тебя. В том месте, где это произошло, нужно воткнуть в снег палку. Таким образом инуиты измеряют длину, или силу, своего гнева.…

Тишину проще всего отыскать на природе. Оставьте дома все гаджеты и идите в одном направлении, пока не окажетесь там, где нет ни души. Проведите в одиночестве трое суток. Не говорите ни с кем. Постепенно вы заново откроете в себе давно забытые грани.