Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Дэйл Бредесен
Лучшая рецензия на книгу
11 мая 2024 г. 19:31
33
3 Все что читаешь дели пополам
Очень люблю всякий медицинский научпоп и прочитываю его периодически. Эта книга была мне подарена по запросу, но пролежала запакованный года 2, ждала своей очереди. Когда я начала читать, то была удивлена что вся книга посвящена болезни Альцгеймера (так как я ее сохраняла по чьим-то рекомендациям), но, в целом, почему бы и нет? Начинается книга фразой, которая привлекла моё внимание: "Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера". Я знаю себя, у меня был рак, и сейчас всё ок, а у моей бабушки, которой не стало больше 20 лет назад, был Альцгеймер, так что я заинтересовалась содержимым, однако на странице 55 мои глаза закалились так глубоко, что практически сделали полный оборот. Я прочитала: молочка…
Оригинальное название: The End of Alzheimer's: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline
Дата написания: 2017
Перевод: Л. Миронова
Язык: Русский (в оригинале Английский)
Рецензии
Всего 1711 мая 2024 г. 19:31
33
3 Все что читаешь дели пополам
Очень люблю всякий медицинский научпоп и прочитываю его периодически. Эта книга была мне подарена по запросу, но пролежала запакованный года 2, ждала своей очереди. Когда я начала читать, то была удивлена что вся книга посвящена болезни Альцгеймера (так как я ее сохраняла по чьим-то рекомендациям), но, в целом, почему бы и нет? Начинается книга фразой, которая привлекла моё внимание: "Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера". Я знаю себя, у меня был рак, и сейчас всё ок, а у моей бабушки, которой не стало больше 20 лет назад, был Альцгеймер, так что я заинтересовалась содержимым, однако на странице 55 мои глаза закалились так глубоко, что практически сделали полный оборот. Я прочитала: молочка…
9 февраля 2024 г. 22:35
44
5 Просто надо прочитать.
Рекомендую прочитать, очень интересная книга для понимания того что мы едим, диеты из книги я уже применял так как про это всё пишут диетологи из Америки, это всё реально работает, моя проблема только в том что я не могу это удержать, кето диета реально работает, жир с живота уходит очень быстро, только также быстро возвращается если начинаешь расслабиться и опять есть всё подряд. Есть плюс, подсознание начинает понимать что нам это надо так как действительно чувствуешь себя намного лучше, с каждым разом держаться становится всё легче и легче.
