Про жінок за 50. Психологія вікових змін
Наталия Пидлисна
Издательство: | Віхола |
Лучшая рецензия на книгу
21 мая 2021 г. 01:30
43
5
Замечательная книга, чтобы прочитать которую совсем не обязательно ждать пятидесяти и даже вообще быть женского пола. Достаточно увидеть содержание, чтобы понять, что это must have и must read ( а по мере прочтения понимаешь, что must re-read тоже). Наталия описывает возрастные изменения: физиологические и психические — и одно тесно связано с другим. Даёт действенные советы: высыпаться, найти свой ритм и график, тренировать тело, тренировать память, прислушиваться к себе — и это далеко не полный перечень и, нет, в книге не только общие фразы, но и конкретные упражнения. Причём их можно (и нужно) выполнять, не дожидаясь гормональной перестройки организма или определённого возраста. Описывает опыт и проблемы своих клиентов (полностью конфиденциально, разумеется) и свой собственный в том…
Про жінок за 50. Психологія вікових змін, документальное произведение
стр. 2-286
ISBN: 9786177960002
Год издания: 2020
Язык: Украинский
К-сть сторінок: 288
Обкладинка: м’яка з клапанами
Розмір: 130х200 мм
Рецензии
Всего 121 мая 2021 г. 01:30
43
5
Замечательная книга, чтобы прочитать которую совсем не обязательно ждать пятидесяти и даже вообще быть женского пола. Достаточно увидеть содержание, чтобы понять, что это must have и must read ( а по мере прочтения понимаешь, что must re-read тоже). Наталия описывает возрастные изменения: физиологические и психические — и одно тесно связано с другим. Даёт действенные советы: высыпаться, найти свой ритм и график, тренировать тело, тренировать память, прислушиваться к себе — и это далеко не полный перечень и, нет, в книге не только общие фразы, но и конкретные упражнения. Причём их можно (и нужно) выполнять, не дожидаясь гормональной перестройки организма или определённого возраста. Описывает опыт и проблемы своих клиентов (полностью конфиденциально, разумеется) и свой собственный в том…
Издания и произведения
Всего 2Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу