Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
6 марта 2024 г. 08:51
973
5 Неожиданно полезная книга
Продолжаю знакомиться с нон-фикшн литературой. Эту книгу я купила по наводке одного парня с ютуб простора, тот что учился по 12 часов в день больше года. Я просто обожаю всякие сверхчеловеческие навыки. Честно, я думала это очередной мусор и выжимка из философии (я пытаюсь избавиться от такой неотступности, продолжая читать нон-фикшн). Но нет, это очень полезная информация. Всё как обычно очевидно. Она задает некий вектор самосовершенствования через привычки. Смысл только в том, что 1 маленький шаг сегодня, повлияет на твою жизнь всего на 1 %, но ежедневное выполнение привычек сделает тебя лучше на все 100 %. Автор приводит очень интересные сравнения. Рекомендую!
5 января 2024 г. 22:35
3K
5
Не знаю еще, изменит ли прочитанная книга от Джеймса Клира мою жизнь, перевернет ли ее на 180 градусов или нет (хотя ни от чего не зарекаюсь: поживем, как говорится, увидим), но мощный заряд мотивации на дальнейшие действия, тот самый "волшебный пендель" от нее я точно получила, равно как и совершенно новое для меня понимание сущности привычек. Вот только ради этого ее уже стоило прочесть. Рекомендую, кстати, всем таким же, как и я, любителям книжек по саморазвитию, самосовершенствованию, самоменеджменту, мотивации и прочему - весьма достойный представитель подобного рода литературы.
Изначальный мой запрос к "Атомным привычкам" и ее автору был довольно-таки прост: дайте мне пять (лучше, конечно, десять) эффективных, то есть реально работающих инструментов для перевода каких-либо действий…
4 мая 2024 г. 01:14
227
5 Профессионалы придерживаются расписания
Отличная книга о том, как приобрести и закрепить хорошие привычки и избавиться от плохих. Самое главное во всем этот - это наличие внутренней силы у человека для готовности к изменениям.
9 июня 2024 г. 12:32
30
5
некоторые вещи я делала интуитивно и приобретала в течение жизни как хорошие, так и условно плохие привычки. но из этой книги поняла как сохранить те самые полезные привычки и отвязаться от плохих.
переживала, что очередная книга об успешном успехе, но нет, простые мысли, применимые советы структурировано подаются автором.
и главное: для того, чтобы извлечь «выгоду» из книги, нужно быть готовым и созревшим для того, чтобы внести изменения в свою жизнь.
5 апреля 2024 г. 12:06
421
5
очень хорошая книга!)) Раскрывает важность привычек и принцип их работы, как их можно создать и разрушить, как их можно использовать в свою пользу.
Очень много советов и наглядных примеров. Читать легко.
Книга помогла мне по иному взглянуть на свои привычки и цели.
8 мая 2024 г. 11:44
177
4
Прослушала книгу в аудио формате, теперь хочу ещё прочитать для закрепления. Довольно много техник и советов о том, как привнести в свою жизнь желаемые привычки. Однозначно рекомендую к прочтению всем, кто знает какие привычки нужны и не дотягивает до их превращения в рутину (в самом лучшем смысле этого слова)
10 июня 2024 г. 11:26
29
5 Большие перемены основаны на мелких улучшениях
Стратегия «бережливого производства» буквально во всех сферах жизни. Автор дает рекомендации (или я бы даже сказал - инструкцию), как внедрять привычны. Причем системно и так, что-бы не потерять запал через месяц! Рекомендую всем, кто готов играть в долгую, и, постепенно, шаг за шагом, изменять свою жизнь к лучшему
28 марта 2024 г. 13:10
396
5 На 1% лучше каждый день
Впечатления только самые положительные. Сейчас все меньше становится качественных non-fiction книг, но это не из таких.
Автор очень четко и понятно раскрывает тему формирование привычки и как с ней работать .
На примере других людей , он показывает , как он пришел к своему опыту и концепции написания книги .
В книге предлагается несколько техник по улучшению привычек и качества своей жизни.
Книгу однозначно рекомендую, даже тем у кого все в норме с ежедневными привычками. Просто за то, что в ней нет пустого звона , а есть четкие рекомендации.
8 марта 2024 г. 22:04
528
4
Каждый раз, читая нон-фик, я буквально делаю огромное усилие над собой. Читаю его в двух случаях: 1. По работе, для книжного клуба, где я один из организаторов; 2. Если тема мне максимальна интересна.
На самом деле моя бы воля я бы никогда не читала его, но очень часто в нем есть полезная информация, и действительно нужные техники
Говоря об "Атомных привычках" стоит отметить язык автора, я очень люблю, когда ты читаешь нон-фик и есть ощущение беседы с автором, это сразу облегчает чтение
Автор приводит хорошие примеры, и действительно нужные, а главное, рабочие техники как создать и закрепить привычку, и в обратную сторону, как избавиться от ненужной привычки. Ещё много схем, графиков, шаблонов для привывания привычек
Что мне не зашло: ментальность, содержание максимально направлено на…
Похожие книги
Всего 1Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу