Силовые тренировки. Избавься от заблуждений
Алексей Фалеев
25 января 2009 г. 18:04
508
5
После прочтения систематизировал свои тренировки. Выявил свои ошибки. Разобрался в технике жима, присяда и становой. Кроме тренировок, автор затрагивает темы мотивации, психологии, правильного питания, "химии". В общем, стоящая книжка. Советую всем начинающим качкам.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
