Рецензии на книги — Дэн Бюттнер
Эксперт
27 октября 2017 г. 11:22
2K
1
Не понимаю, почему не назвать книгу "Питание в голубых зонах" или " Продукты голубых зон", ведь книга, на самом деле, на 90% именно об этом. И если вы рассчитываете получить информацию о жизни, практических советах, интересных…
8 мая 2021 г. 10:32
399
3
В рамках проекта National Geographic Дэн Бюттнер посетил каждую из пяти «голубых зон» , регионы жители которых отличаются
долголетием и здоровьем.
Исследователь пытался найти что в рационе питания и образе жизни способствуют…
29 декабря 2019 г. 17:12
280
2.5 «9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»
Голубые зоны — это уголки планеты, где продолжительность жизни в среднем на 10-12 лет выше, чем в остальном мире. А люди сохраняют здоровье и активность до самого конца. Журналист Дэн Бюттнер в своей книге описывает питание и…
4 августа 2017 г. 11:46
2K
4 Правила долгой и здоровой жизни
Есть на нашей планете такие места, которые будто специально созданы для долгой и активной жизни. Такие как Сардиния, Окинава, полуостров Никоя. Там много тепла, света, разнообразных растений, там чтут семейные обеды, разводят…
25 ноября 2019 г. 15:05
640
3
Мне не зашло. Изначально думала, что книга в целом про образ жизни и разочаровалась, когда поняла, что в ней рассматривается только аспект питания. Но тут, как говорится "Ваши ожидания - ваши проблемы", тем более в какой-то…
17 марта 2020 г. 23:02
781
4
"Голубые зоны" - это места на планете Земля, где сконцентрировано самое большое количество долгожителей. Если подумать, то такие места можно было бы назвать идеальными для проживания: там и внуков и правнуков увидишь. Только не…
3 июня 2021 г. 07:25
208
5 Книга вдохновляет
На удивление , после прочтения прошло около месяца и я до сих пор впечатлена. Мне понравилась книга , она заставляет задуматься о жизни , знакомит нас с культурой и жизнью других людей (я бы даже сказала особенных людей -…
23 декабря 2014 г. 16:46
679
5
В конце книги написано вот такое обращение к читателям:
Наша книга отражает убеждения и идеи автора. Ее задача — поста- вить проблему и осветить тему. Но ни автор, ни издатель не ставили целью дать в этой книге медицинские,…
6 октября 2023 г. 15:25
77
4 хорошо для новичков
Книга для тех, кто только начинает увлекаться правильным питанием, нутрициологией и т.д.
Она дает определенный стимул к здоровому образу жизни. По крайней мере часть описывающая голубые зоны.
И хотелось бы, чтобы эта часть была…
28 июля 2022 г. 09:17
196
3
Прочитана книга Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике», книга о том, как стать долгожителем, детальный план долгой и здоровой жизни. Книга куплена мной давно, когда я только начала активно погружаться в эту тему. Ожидала я от…
