Вим Хоф — об авторе

Предложить изменения

Вим Хоф (нидерл. Wim Hof; род. 20 апреля 1959, Ситтард, провинция Лимбург, Нидерланды) — голландец, известный как «Ледяной человек» благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, что подтверждается его неоднократными мировыми рекордами.

-The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
-Way of the Iceman: How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health
-Becoming the Iceman

-Пробыл 120 минут в прозрачном кубе, наполненным холодной водой со льдом.
-Взошел на французский Монблан, будучи одетым в шорты.
-Проплыл около минуты подо льдом замерзшего озера.
-Пробежал марафон за полярным кругом.

Впервые Вим отчётливо осознал свои способности в семнадцать лет, когда провёл несколько экспериментов над своим организмом.

Вим Хоф убеждён в том, что всё дело в круглосуточных тренировках и особой методике дыхания, с помощью неё Вим задействует в теле антистрессовый механизм, который помогает противостоять холоду.
Нечеловеческие способности — результат длительного труда.

Всего на его счету 26 мировых рекордов. В настоящее время Вим Хоф продолжает упорные тренировки…

https://www.wimhofmethod.com/