Синдром славного парня — желание искать одобрение у других. Стараться поступать везде правильно, обслуживать желания других, избегать конфликтов. Давать что-то кому-то и ожидать чего-то взамен.
Проблема в том, что такие парни используют неэффективную модель поведения. Они становятся несчастными, скрывая свой потенциал и желания за масками и чужим одобрением.
Славные парни на самом деле вовсе и не славные. Они лгут, выдают желаемое за действительное, имеют нездоровую склонность к порнографии, жалуются, неосознанно практикуют пассивно-агрессивное поведение, таят обиды и ожидают чего-то взамен.
От славного парня вы обычно можете услышать: "Почему всем женщинам нравятся плохие парни?". Они стараются быть максимально хорошими, особенно по отношению к женщинам. Когда это не срабатывает, естественная реакция славного парня — стараться еще больше быть хорошим и правильным. Когда славные парни осознают, что это неэффективно (обычно не без помощи третьих лиц), то отношение к женщинам сразу же меняется: быть максимально плохим ублюдком. Но это неправильно, помните, что противоположность сумасшествию — сумасшествие.
Никогда еще за все время человечества не было так много славных парней. Вот некоторые из причин, почему это произошло: детей воспитывают матери одиночки, потеряна связь с отцами, всплески движения феминизма, внушение установок мужчиной быть плохо, преподавание исключительно женщинами-учителями в школе в самое впечатлительное время для мальчиков.
Мать-одиночка или женщина-учитель не может подать пример мужского поведения. Очень часто такие парни не могут отойти от женской юбки. Они привыкли ублажать, подхалимить и добиваться того, чего хотят женщины вокруг них, забывая про свои потребности.
Нет ничего плохого в движении феминизма. Но часто в данном движении прибегают к осуждению мужчин и самого понятия мужественности. С мужественностью обычно связывают такие черты характера, как: стойкость, отвага, способность идти на риск, сила, сила духа, чувства долга, доблесть, благородство и самоуважение. Нет ничего плохо в том, чтобы иметь такие качества любому человеку. Славным парням нужно уяснить одну мысль: быть мужчиной это нормально.
Сильное влияние на парней оказывает и детство. Это могло быть насилие, проблемы в семье, неверные установки, запреты, не наличие внимания или гиперопека от родителей, проблемы в школе. Детское сознание воспринимает реальность искажено и интерпретирует ее неверно. Это очень влияет на поведение взрослого мужчины.
Главной мотивацией славных парней является страх. Они слишком бояться ошибиться, быть непонятыми, выглядеть дураками, быть осужденными со стороны, провалов, увольнения с работы, начать свое дело да и вообще всего что угодно! Именно жуткий, невыносимо самобытный страх не позволяет парням делать того, чего они хотят.
Славные парни склонны использовать скрытые контракты. Структура скрытого контракта: Я сделаю для тебя , чтобы ты сделал для меня и вместе сделаем вид, будто бы никакого контракта не было. В итоге парни говорят "я тебя люблю", дарят подарки, ухаживают, чтобы что-нибудь получить в ответ. Нет ничего плохого сказать "Я тебя люблю", но делать это только для того, чтобы услышать "Я тебя люблю" в ответ неправильно.
Опека также является характерной чертой для славных парней. Иногда они говорят, что это забота. Но разница между заботой и опекой в следующем: забота — сделать для человека то, чего этот человек хочет; опека — сделать для человека то, чего хочу я.
В итоге славные парни имеют скрытые контракты, опеку, бояться любых изменений, скрывают свой потенциал. Вместо того чтобы сконцентрироваться на своих желаниях и целях, они делают это для других.
Упражнения для избавления от синдрома славного парня:
- Найдите человека, которому вы сможете доверять. Расскажите о своих синдромах славного парня. Выполняйте упражнения из книги и делитесь результатами с этим человеком. Желательно, чтобы это был мужчина.
- Учитесь радовать единственного важного человека для вас — самого себя. Купите себе то, что хотите, сходить на рыбалку, сыграйте футбол, займитесь тем, чего желаете.
- Выпишите все вещи, которые вы делаете ради одобрения других, например: следить за прической, мойка машины, красиво одеваться, соглашаться, гладить одежду и т.д. Попробуйте неделю отказаться от одной из привычек. Вы увидите, как окружающие могут даже не заметить, что прошли изменения и уж тем более не разлюбят вас!
- Станьте полным эгоистом хотя бы на неделю. Ставьте везде свои цели и желания на первое место.
- Установите границы. Не допускайте недопустимое поведение по отношению к себе. Просите прямо, чего хотите. Не жертвуйте своими интересами во благо других.
- Идеальных людей не существует, но есть качества, которые стоит искать у партнера в новых отношениях: Страсть, целостность, счастье, интеллект, уверенность в своей сексуальности, финансовая независимость, потребность в личном росте.
- Концентрируйтесь на отношениях, а не на партнере.
- Примите свою сексуальность. Вспомните, что в вас вызывает едкий стыд и что вы скрываете от второй половины. Почему?
- Займитесь здоровой мастурбацией без порно, воображения, концентрации на оргазме, чтобы лучше себя понять. Прислушайтесь к себе и найдите, что доставляет вам удовольствие.
- Сконцентрируйтесь на своих ощущениях во время секса. Пытайтесь доставить удовольствие себя, а не партнеру. Гармоничный секс возможен только при одном условии: каждый из партнеров сконцентрируется на своем удовольствии, при этом поддерживая общую связь.
- Пользуйтесь помощью других людей. Не бойтесь делегировать или просить совета — люди готовы вам помочь.
- Не начинайте новые дела не закончив старые.
- Избавьтесь от дефицитного мышления. Поймите, что всего хватит на всех. В мире очень много ресурсов.
- Представьте, что вы живете в полном изобилии. У вас есть все что вы пожелаете: машина, остров, жена мечты, любимая собака, хобби, лучшие друзья и тд. Представляйте эту картину себе каждый день.
- Помните, что сделал один человек, сделайте и вы. Если кто-то может уволиться с плохой работы — почему не можете вы, если кто ездит на мерседесе — почему не можете вы и т.д.
P.S. Книга полезная для обоих полов.
11 понравилось
