Цитаты из книги The Compound Effect

«На каждого оказывают влияние три вида факторов: исходные (то, что в вашей голове), общество (люди, с которыми вы проводите время) и окружающая обстановка (среда)»

«Единственный путь к успеху — это непрерывное выполнение рутинных, несексуальных, неинтересных, а порой сложных и со временем только усложняющихся ежедневных задач»

Хотите получить реальные отзывы? Найдите тех, кто будет с вами предельно честен.

И задайте им следующие вопросы. «Как я выгляжу в твоих глазах? Как ты думаешь, какие мои сильные стороны? А какие качества мне нужно развить? Где я не стараюсь? Что мне нужно прекратить делать, чтобы улучшить себя? А что мне нужно начать делать?»

Когда на протяжении длительного времени мы живем в благополучии, полны здоровья и богаты, то становимся беззаботными и перестаем делать то, что позволило нам прийти к этим результатам.

Мы все оступаемся. Просто попробуйте ещё раз или воспользуйтесь новой стратегией, укрепите свои намерения.

Борьба проверяет ваши навыки, характер и решительность. Она заставляет вас оценивать и использовать свои таланты и способности.

Люди, как правило, мотивированы тем, что они хотят, или тем, чего не хотят.

Проблема в том, что выигрыш или немедленное удовольствие от плохих привычек часто сильно перевешивает доводы разума.

Психологические исследования показывают, что 95 процентов всего, что мы чувствуем, о чём думаем, что делаем и чего достигаем, - результат приобретённых привычек!

Удивительно, как организуется жизнь вокруг приоритетов, которые вы для себя определяете. Некоторые думают, что они жертвы какого-то заговора, но на самом деле мы сами контролируем то, как люди к нам относятся. Защищайте свое эмоциональное, нравственное и психологическое пространство, и тогда вы сможете жить в покое, а не в хаосе и стрессе.

Я читаю что-нибудь вдохновляющее и обучающее по тридцать минут утром и вечером, а в машине у меня крутятся CD с программами по саморазвитию. Дает ли мне это преимущество перед тем, кто свое утро начинает с чтения газет, слушает новости по дороге с работы и на работу и смотрит телевизор перед сном? Несомненно. И вам тоже.

Они знали, что секрет успеха в усердном труде, дисциплине и хороших привычках

Мне импонирует смелость Роберта Шуллера, который в интервью журналу Success в декабре 2008 года сказал: «Заявляю: идея, которая не началась с ВАУ, не заслуживает абсолютно никакого внимания!»

момент, когда вы переступаете черту из детства во взрослую жизнь - это день, когда вы полностью берете на себя ответственность за свою жизнь

Думать, что силы воли достаточно для изменения привычки, это то же самое, что пытаться сдержать медведя гризли в корзинке для пикника, прикрыв ее носовым платком

В мире, где большинство вещей не отвечают нашим ожиданиям, можно легко увеличить свои показатели и выделиться из толпы, делая лишь чуть больше ожидаемого.