Автор "Эмоциональных триггеров" Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения — взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:
1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.
2. Принятие себя и других.
3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.
4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.
5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.
Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.
Автор "Эмоциональных триггеров" Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения — взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать…
Комментарии
О, а я как-то было время зачитывалась романами Вильмонт, такие легкие, про обычных людей. :) Правда это очень давно было, может, лет 10 назад.
Cаша, я согласна, что они про обычных людей, у меня на полке есть её «Три полуграции» (фильм в разы лучше), ещё читала у неё «Зеленые холмы Калифорнии» , но книги на один раз, прочитал и забыл... Когда после прочтения никаких впечатлений и ощущений от книги не остаётся, равно как и пользы, считаю это провалом.
У меня именно ощущения остались, той самой легкости, поэтому автор запомнился. :) Я вообще тяжкая на память. Даже самые любимые книги спустя время забываю: сюжет, смысл. Остаются только впечатления. Вот если впечатлений ноль, то книга-однодневка для меня. Если не дочитала или дочитала по диагонали или ради глупого упрямства, что уже не делаю, то считаю - зря потратила своё время. :)
Но, может, о книгах Вильмонт сложилось такое хорошее мнение потому, что похожим не зачитываюсь, не ищу. Так что для меня она автор №1 в своем жанре и тематике. ;)
Я поняла! С оценками книг у меня тоже так)