5 Уникальная книга с методиками упражнений

Это вторая книга этого автора, прочитанная мною на одном дыхании. Первая книга - "Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя" произвела на меня впечатление, поэтому решил прочитать "Эффективное карате". Выделяет эту книгу то, что в ней автор рассматривает карате с разных сторон, рассказывает о том, что такое генерация силы, как с ее помощью побеждать в драке, даже если ты физически слабее противника. О генерации мало что слышал у других авторов, методик упражнений не встречал тем более. В этой же книге автор раскрыл все секреты генерации силы. К тому же в ней много других методик упражнений. Радует, что автор подробно и доступно описывает как выполняются эти упражнения, хотя я сам не встречал описаний методик у прочитанных мною авторов. Рекомендую!