4

Прекрасно написанная интересная и полезная как с теоретической, так и с практической точки зрения книга. Она не только раскрывает йогу с научной стороны, но и вкратце описывает её историю и становление. Прочитав её почерпнула много нового. Особой неожиданностью стала потенциальная возможность получить инсульт при выполнении некоторых поз. Вероятность хоть и ничтожно мала... Но... Для метеоритов вероятность столкнуться с Землёй еще меньше, и всё же иногда они сталкиваются.
После прочтения этой книги я пересмотрела выполнение некоторых поз - некоторые вообще исключила из практики, некоторые стала делать чуть иначе, а для некоторых стала в обязательном порядке использовать дополнительные подручные средства.