5

Признаюсь честно, я не искала успокоения или выхода из сложной ситуации, книгу мне просто подарили. Подарил человек, который занимается этим вопросом профессионально, и с которым мы часто обсуждаем вопросы психологии. Я довольно далека от йоги, медитации и прочих духовных практик, так что настроена была скептически. В итоге, к моему огромному удивлению, я с большим удовольствием прочитала эту книгу. Доступный текст для любого уровня подготовки, четко организованные темы, жизненные примеры и элементарное понимание читателя. Тот случай, когда авторы допускают постепенное и индивидуальное течение процесса принятия материала. Книга вроде небольшого объема, но читается медленно, вдумчиво, возвращаясь к прошлым страницам. Создалось впечатление, что я еще не раз к ней вернусь и....возможно даже начну некоторые элементы практиковать. А с моей стороны ("не хочу/не буду/не верю") это огромный комплимент! Рекомендую!