Отзывы о книге Дикий гормон

Дикий гормон

Джейсон Фанг

4,2

(790)

• 

  OlesyaSG

  10 июля 2025

  В друзья

  Человечество жиреет... Кто-то быстрее,кто-то медленнее, но жиреют. Автор раскритикует разные способы похудения, различные модные и не очень диеты. Расскажет почему диеты не работают. Расскажет о гормонах и наследственности. О подсчете калорий. О диетах, основанных на ограничении жиров, белков, углеводов и т.д. Об инсулине, инсулинорезистентности, диабете. О кортизоле. О перекусах. О голодовке. О спорте.

  Много расскажет интересного и не очень. Но вся книга в итоге сведется к интервальному голоданию и примерному меню.

  115 понравилось

  0

  971

Комментарии 0

Ваш комментарий

Войти, чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет,
ваш может стать первым