5 На 1% лучше каждый день

Впечатления только самые положительные. Сейчас все меньше становится качественных non-fiction книг, но это не из таких.
Автор очень четко и понятно раскрывает тему формирование привычки и как с ней работать .

На примере других людей , он показывает , как он пришел к своему опыту и концепции написания книги .

В книге предлагается несколько техник по улучшению привычек и качества своей жизни.

Книгу однозначно рекомендую, даже тем у кого все в норме с ежедневными привычками. Просто за то, что в ней нет пустого звона , а есть четкие рекомендации.