Отзывы о книге 33 секрета Стройности
afrodita_0611 августа 2022Список практических действий
Книга подойдет тем кто хочет разложить по полочкам то что и так известно, без лишней воды и с примерами. Как правильно написано один из важных моментов в достижении цели это ДЕЙСТВИЕ! Пиши дневник, не надо заморачиваться с граммами или калориями , но пиши все что ты ешь! В книге по пунктам написано что делать! Возьми и сделай. Так же радует, что тут нет такой расплывчатой истории про вес и психосоматику, а предлагают метод как визуализировать и правильно формировать образ. Что очень зацепило, что лично я на своем опыте сколько не старалась, порой ловила себя на мысли что уже не вернусь в прежние объёмы, и зачастую сброс лишнего всегда воспринимался как временное, ведь никогда не задумываешься что делать дальше... Мне книга пригодилась. Разложила для себя многое по полочкам.
2 понравилось56
Комментарии 0
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет,
ваш может стать первым