5 Сыроедение, затем соки, вода

В этой работе Джасмухин показано, что человек для включения механизма энергетического питания должен 21 день находиться в покое и в бесконтактном состоянии с другими людьми, не чи­тать, не смотреть телевизор, пригласить помощника, который возьмет на себя труд по выполнению домашней работы и оказа­нию помощи. Первая неделя проходит на сухом голодании. Нельзя принимать не только пищу, но и жидкость. Вторая неделя проходит с приемом жидкости, роль которой могут выполнять соки, концентрация которых не превышает 10-15%, в течение третьей недели соки могут быть более концентрированные, их концентрация может достигать уровня 40%. В этот трехнедель­ный период необходимо осуществлять соответствующие аутотренинги-настрои, способствующие включению механизма энерге­тического питания в теле человека. Если первая неделя самая трудная, то в ходе второй недели уже идет набор силы, на третью неделю тело становится активным и энергичным. Определенных изменений в организме не видно, что-либо заметное проявилось месяца через два, - пишет Джасмухин. Тело ощущало большую легкость, походка становится упругой, рост выше.