5 От большего к лучшему

За последних лет пять  нас завалили огромным количеством  информации по продуктивности и она увеличивается с каждым днем.  Лично я сама не понимаю что мне надо больше и больше впехнуть определённый  промежуток времени большее количество действий. Это может на первый взгляд не несёт особого вреда, но превращается некие крысиные бега. Определённые навыки продуктивности нужны, чтоб высвобождать время для важных дел, такие как семья, общения с близкими, развития и просто качественный отдых.
Автор предлогает отказ от чего своей жизни. А именно выписать самые важнве приоритеты для себя, уменьшить их до минимума и действовать не отвлекаясь  на посторонние  действия, которые будут прилетать из вне.
Главное мысль книги отказ от лишнего, отказ от страха что не успеть или что-то не сделать. И это "что-то" оказывается не очень важное в общем в осмысления своей жизни. Отказ в пользу здоровой и гармоничной жизни.