sport-style 24 июля 2013 г., 18:14 Пожаловаться Бег трусцой в его нынешнем виде зародился в конце 50–х годов, когда Артур Лидьярд начал им заниматься, используя как средство расслабления, ради удовольствия. Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века Артур Лидьярд, Гарт Гилмор 4,1