Артуров Артур 20 марта 2024 г., 11:32 Пожаловаться Если вы хотите изменить свое поведение, просто задайте себе вопросы: 1. Как я могу сделать это очевидным? 2. Как я могу сделать это привлекательным? 3. Как я могу сделать это простым? 4. Как я могу сделать так, чтобы это приносило удовлетворение? Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Джеймс Клир 4,5