Больше цитат
14 октября 2022 г., 23:52
дефицит сна непременно ведет к низкой производительности во всем ее многообразии. От недосыпа страдают все когнитивные процессы: мотивация, память, обучение, концентрация внимания, быстрота реакции и эмоциональный конт¬роль. И список этих недостатков слишком длинен, чтобы преодолевать их изо дня в день
