Больше цитат
Существует группа нейронов, которые помогают мозгу забывать, и наибольшей активности они достигают во время ночного сна, когда мозг перестраивается и готовиться принимать новую информацию на следующий день. Ученые обнаружили эти «нейроны забывания» в 2019 году, и такое открытие еще больше подчеркнуло важную роль сна и механизма забывания. Это прекрасный парадокс: чтобы запоминать, мы должны уметь забывать.