Контрастная терапия существовала всегда, но я ей увлекся в старшей школе. С тех пор она стала для меня святым делом, и перед каждой игрой я прибегал к этой процедуре, чтобы либо расслабить суставы, либо успокоить какую-нибудь часть тела. Со временем у меня появился конкретный распорядок. Я начинал с четырех минут холодной (я имею в виду — ледяной) воды, а затем включал на три минуты горячую. После этого три минуты холодной и две минуты горячей. Последовательность продолжалась — две холодной, одна горячей, — пока не заканчивалась на одной минуте в холодной воде. Это была всего лишь небольшая часть моего процесса подготовки к битве.