Составляющие счастья
Выступая перед множеством людей в разных странах мира, я убедилась, что самое большое желание всех людей на земле – ставить такие цели и достигать таких результатов, которые приводят к счастью в четырех ключевых областях. Давайте обозначим эти области-составляющие счастья как «Я», «Это», «Я+Ты» и «Мы». Теперь расшифруем данные обозначения:
• «Я» – счастье как результат осмысленной интеллектуальной и творческой жизни;
• «Это» – счастье как результат достижений в физическом, материальном мире;
• «Я+Ты» – счастье помогать другим и тесная связь с обществом;
• «Мы» – счастье понимания смысла жизни и благодарности за нее.

Счастье возникает в результате достижения важных целей в этих областях. Наши взаимодействующие системы мозга позволяют нам определиться, как достигать желаемых целей в каждой из них. Мы можем перенастраивать фокус внимания с себя на других или охватить своим вниманием все четыре сферы.