Больше цитат
23 февраля 2020 г., 17:21
Конечно, некоторые физические навыки требуют повторений, потому что мышцы "учатся" медленно,и необходимо множество упражнений, прежде чем движение станет для нас лёгким и автоматическим. Но даже в таком ситуации правильно составленная программа формирования может свести нужное повторение к минимуму,а каждый момент практически сделать более эффективным. И это замечательно повысит скорость прогресса.
