Больше цитат
8 сентября 2019 г., 11:05
Вы не должны пытаться успокоить мысли, сделать сознание безмятежным и счастливым. «Наверное, самый деструктивный миф о медитации состоит в том, что это способ успокоить мысли, — сказал нам учитель медитации Исаак Браун. — Да, со временем ваш разум действительно станет спокойнее, но я бы очень хотел, чтобы никто никогда об этом не рассказывал, потому что теперь все мои клиенты думают, что у них ничего не получается, потому что в их голове во время медитации все время идет некий внутренний разговор».
