Но пребывать в позе просто так бесполезно — принятая вами поза должна стать воплощением вашего призыва к Духу.
Находясь в той или иной позе, обращайте внимание на сигналы, которые подает вам ваш Дух. Если вы долгое время были оторваны от своего Духа, вы можете почувствовать одновременно и невероятную сладость переживания его возвращения домой, и мучительную боль, вызванную осознанием того, как долго вы были от него отделены. Дорожите этим чувством. Важно не то, как далеко вы можете в вашей позе зайти или сколько в ней оставаться; важно обрести в позе связь со своим Духом.