Если бы существовала диета,... «Диета 80/10/10»
AmbiFox2 февраля 2018Если бы существовала диета, от которой растут мускулы, то культуристы проводили бы время на кухне, а не в спортзале. Наши мышцы увеличиваются или уменьшаются от перемен в нашей физической активности, а не в питании. Не слушайте тех, кто говорит, что потребление белка или другого вещества помогает росту мышц.
1 понравилось218
