Больше цитат
6 октября 2017 г., 22:21
Самоконтроль - ограниченный ресурс, после однократного применения самоконтроль у человека заметно снижается.
Рой Баумейстер смоделировал ситуацию, в которой человек должен был находиться в одной комнате, удерживаться от соблазна съесть шоколадку. Испытуемые, кто смог не поддаться соблазну, быстрее сдавались при следующем, более сложеном испытании.
Всякий раз после того, как вы сумели остановить себя и удержаться от какого-то действия, бороться со следующим импульсом становится труднее.
