Вот простое упражнение, которое поможет вам немного отстраниться от постоянно меняющихся эмоций. Вместо того, чтобы говорить: "Мне грустно", говорите: "У меня в жизни есть немного грусти". Ведь ваша жизнь гораздо больше одного печального слова!
Вот простое упражнение, которое поможет вам немного отстраниться от постоянно меняющихся эмоций. Вместо того, чтобы говорить: "Мне грустно", говорите: "У меня в жизни есть немного грусти". Ведь ваша жизнь гораздо больше одного печального слова!