Ключевой момент: ваша самооценка влияет на ваше состояние
духа, и если вы себе не нравитесь, это будет проявляться во всем. Вы
никогда не улучшите свою жизнь, если будете сосредоточены на своих недостатках. Привычка ковырять лицо еще никого не излечивала
от прыщей, а привычка искать на себе целлюлит вряд ли сподвигнет
вас есть на обед овощи. Вы скорее плюхнетесь на диван и начнете
Вы видите то,
что остальные
слышат.
жалеть себя после очередного приступа отчаяния а-ля «я — отстой»,
в надежде, что кекс или ведерко мороженого поднимут вам настроение. И напротив, когда люди чувствуют себя на высоте, это мотивирует их ухаживать за собой.