Невероятная история девушки, которая ищет свой путь. А находя его по настоящему раскрывает себя, свою душу и мысли.

Однажды она встречает в Кафе удивительных людей, которые, словно проводники, сопроводят ее по дороге самопознания. Это будет долгое и осмысленное путешествие, где главная героиня медленно, но верно осознает себя. Она погружается в изучение йоги и всего, что связано с этим направлением. И это помогает ей раскрыть внутренний свет.

История получилась необыкновенной, доброй, нежной, но на редкость глубокомысленной. Она как будто пытается направить читателя на путь самопознания, который прошла героиня.
Книга не учит, она подсказывает, дает намёк, но, как хороший психолог, не лезет на рожок, а наоборот, аккуратно задает темп для размышлений.

Автор умело раскрывает не только героиню, но и свой внутренний мир, даря через эту книгу такое невероятное тепло, что, кажется, оно обволакивает тебя, защищая от своеобразной агрессии внешнего мира. Ты погружаешься в нее, и все вокруг будто исчезает, позволяя атмосферности поглотить тебя.
За иллюстрации отдельное спасибо. Они в значительной мере усиливают действие истории.

Книга подойдет тем, кто ищет для себя что-то новое, занимается развитием и любит все, что связано с самопознанием.

7 интересных мыслей из книги Ирины Татарниковой «Сияние моего пути»

1. Не привязывайся к результату своих практик, делай их без усилий, как бы не делая. Результат придёт сам по себе, и изменения случатся, когда ты будешь готова к ним.

2. Ты можешь хоть сотню раз прочитать или услышать что-то, но если не проживёшь, не ощутишь, не прочувствуешь то, что ты воспринял, то никакая мудрость не станет твоей глубиной.

3. Очень важен переживаемый тобой внутренний процесс, а его осознание – самая главная практика, которая помогает тебе постичь себя.

4. Если ты хочешь достичь состояния осознанности, заполучить его как приз, которым тебя наградят за твои труды, то этот путь достижения никуда не приведёт. Тебе только лишь нужно разрешить себе быть в моменте, открыться ему, он всегда здесь, с тобой, и его не надо достигать.

5. Наше «Я» – это, наверное, и есть наша проявленная жизнь, лишённая ограничений, свободная, спонтанная и, конечно же, счастливая. Если я чувствую свободную песню внутри себя, значит, я открыла своё «Я» или, по крайней мере, вкусила, почувствовала его.

6. Как каждый цветок собирается распуститься, когда придёт время, так же и каждый человек должен найти способ, чтобы выразить себя, реализуя то, что он приобрёл. Духовные практики сами по себе не имеют никакой ценности, они лишь должны дать возможность этому цветку распуститься.

7. Если говорить о негативных эмоциях, не надо их бояться – рассматривая их, ты можешь ясно видеть суть своей личности.

Люблю книги в которых автор делится своим опытом, выводами, шагами и новыми жизненными смыслами после. Я 2 года занимаюсь йогой, но у меня это больше практика для тела и физического здоровья, а в книге автор знакомит с глубиной этой древней практики, с ее духовной стороной.

Очень понравилось, как раскрывается история, здесь нет сухой теории, а создается ощущение, что прикоснулся вместе с Ириной к сокровенному.

Кому бы я рекомендовала книгу? Тем, кто понимает, что мир — это не только материя, тем, кто тоже ищет свой путь, тем, кто хочет заглянуть вглубь себя, тем, кто хочет узнать, какая наша жизнь многогранная. Здесь не будет нравоучений и категоричных правил, здесь про отклик души и путь к своей сути.

Чувствуется, что книга написана с любовью, теплом и благодарностью.

Люди добрые, а вы как боретесь с утечкой? Может у вас такого не бывает?  Где черпаете энергию? В еде, окружающих или вырабатываете сами?  Как защищаетесь от желающих потребить вашу?

Оказывается, в каждом характере есть перечень качеств, способствующих накоплению или разбазариванию психической энергии.
И мы не всегда их правильно понимаем и можем отделить одно от другого. Например сдержанность, молчаливость, спокойствие, самообладание, равновесие в наибольшей степени накапливают энергию. Но только в том случае, когда вы осознанно воспитываете их в себе. А это гарантия здоровья, ибо психическая энергия - панацея от всех заболеваний.

А вот распущенность - удел слабости, так же как недовольство, беспокойство,сомнение, саможаление, смятение, кощунство, злоба, зависть, ненависть, обида, уныние, печаль, отчаяние, жестокость, грубость и невежество, сомнение и искусственность, страх и лень, смужение, отвращение и мнительность.

Например любой труд, как казалось бы, должен расточать энергию. Но нет, это происходит только тогда, когда труд сопровождается негативными эмоциями, когда он ненавистен и прочее.
Не буду раскрывать все секреты.

В общем  надо заглянуть в эту книгу т.к. преобладание расточения психической энергии над её накоплением приводит к  деградации человечества.

Мне показалась она очень познавательной! Не раз вернусь к ней.

С точки зрения человека с европейским/научным типом мышления в этой книге описываются просто невероятные вещи. Но если выкинуть на свалку этот тип мышления и смотреть на события с точки зрения духа, то всё становится на свои места. Становится понятно, что мы живём в плену у каких-то мелочных страстей (часто навязанных нам извне (например телевизором, интернетом, прочими СМИ)), в плену негативных эмоций, вызванных какими-то никчёмными событиями, важность которых раздута всякими журналистами, блогерами и прочими медиа-персонажами, готовыми на всё ради рейтингов (Зеланд тут прав), в плену мира вещей (общество потребления). Нам кажется невозможным, что можно счастливо жить не имея айфона, брэндовых шмоток, иномарки и прочих атрибутов принадлежности к желаемый страте. Но книга не призывает бросить всё и жить голым в пещере, хотя многие йогины ведут подобный образ жизни. На примере многочисленных историй автор говорит, что жить и принимать решения нужно осознанно, что для поддержания тела в здоровом состоянии требуется не так уж и много, что вера и дисциплина способны качественно изменить жизнь человека к лучшему и сделать его счастливым. Книга держала меня под сильным впечатлением несколько дней. Об одном из йогинов, упоминаемых в книге, я написал такой стишок:

"История одного йогина"

Когда-то в Индию со стороны заката
пришёл с купцами добродушный паренёк.
Но не за пряностями шёл и не за златом.
Не ради выгоды пол мира пересёк.

Он как-то слышал от людей, что в крае этом
владеют истиной не жадные жрецы.
Любви всеобщей, вечным знаньям и заветам
научат каждого с улыбкой мудрецы.

Он много отдал постиженью непростому.
Прошло, быть может, полтора десятка лет.
Решил на родину вернуться, чтобы дома
ученья древнего нести священный свет.

Учил любви ко всем и дисциплине строгой,
что вере абсолютной внемлют небеса.
За это люди нарекли его пророком.
А то, что делал - называли чудеса.

Илья Иванин ©

В мои руки книга Влада Светоча “Метаморфозы наших мыслей. Основы ментальной психологии” попала случайно. Я была в гостях, взяла ее у знакомой с полки, мое внимание привлекло необычное название, открыла на середине и начала читать. Знаете то чувство, когда каждое слово, написанное задевает до глубины, будто было сказано\написано именно для тебя. Вот так у меня произошло с этой книгой. Придя домой я тут же полезла в сеть и купила ее электронную версию, начала читать с начала. Через время поняла, что мне нужна и бумажная версия, потому что хочется эту книгу проработать, ввести в ежедневную практику каждое описанное упражнение, а не просто прочесть и поставить на полку или, как в моем случае бы было, отложить в папку “книги” на рабочий стол.
На полгода эта книга стала моей настольной. Я перечитала ее наверное раз пять и каждый день делала упражнения, которые в ней описаны. Это просто чудо, как может измениться жизнь, если ввести в ежедневную практику правильные вещи!
Первое что я могу отметить это изменение настроение. Я стала буквально больше улыбаться, начала замечать красоту и получать больше удовольствия от своей жизни. Я перестала перегружать себя на работе и начала меньше уставать. Занялась пилатесом, оказалось для меня это более эффективнее чем походы на тренажеры.
Еще один большой шаг, который мне удалось сделать - смена работы. Я не поменяла специальность, потому что то, чем я занимаюсь и правда работа моей мечты. Но читая книгу, я поняла, что застряла и перестала развиваться, видеть цель. Как только я это осознала, я разослала резюме и мне предложили работу в компании с большей зарплатой и большим возможностями карьерного роста.
Наверно я бы еще годы просидела у себя на фирме не получая полной удовлетворенности от своего дела и удивляясь этому, потому что оно же любимое... Хорошо, что этого не произошло!
В книге описан подробный путь коррекции мышления\мировоззрения, которая приводит к улучшению жизни. По крайней мере у меня получилось.
Книга “Метаморфозы наших мыслей. Основы ментальной психологии” стала для меня новым учебником жизни. И всем, кто собирается ее прочесть я хочу посоветовать, не читайте по диагонали, не занимайтесь скорочтением. Это прекрасный метод с помощью которого можно изменить свою жизнь к лучшему!

Последние пятьдесят лет, по признанию читателей, да и литературоведов, русская литература создается в провинции.
Пример тому роман «Колокол и Болото» известного томского прозаика, одного из основателей регионального Томского отделения Союза российских писателей, Владимира Костина.
Это, роман о людях, живущих в районе, названном с незапамятных времён Болотом, в городе Потомске, прототипом которого является наш Томск, старейший университетский центр Сибири. О людях, жизнь которых незримой, но реально ощутимой нитью связывает настоящее и прошлое своей малой родины.
В романе переплетаются людская память о прошлом и мифы о нем, нравы захолустной городской слободы и претензии на элитарность бомонда центральной части города, в котором в канун его четырехсотлетия наступает пора подведения больших итогов...
Язык романа образен и сочен, автор яркими стилистическими мазками рисует перед нами картину, которая даже взыскательного читателя не оставляет равнодушным, заставляя переживать перипетии жизни литературных героев, как свои собственные.
Особенно это касается нас, томичей, поскольку тот фон, на котором прописано всё происходящее в романе, мы можем увидеть собственными глазами. Ведь часть города, прохзавнная Болото, находится в пойме реки Ушайки. И мы даже сегодня, можем сами пройтись по тем улицам, на которых живут герои романа. По местам, где почти в первозданном виде сохранились черты деревянной застройки начала XIX века.
Да и само, название города в романе – Потомск, намекает нам, что не всё потеряно в жизни томичей, что обещанное автором «потом» будет у нас, обязательно.
Конечно, сегодняшние планы «отцов города» застроить многоэтажками уникальный артезианский водозабор или разместить рядом с городом новый не имеющий аналогов в практике опытный ядерный комплекс, оптимизма не прибавляют. Но это – тема для другого романа...
А пока, мы благодарны автору за то, что он смог высветить своим талантливым пером те черты сибирского характера, которые вселяют в нас надежду на лучшее будущее.

Человек стремиться самореализоваться в жизни.
Для этого нужно много работать, быть эффективным и стрессоустойчивым.
Менеджмент жизни - ключ к успеху.
Авторы книги предлагают альтернативный взгляд и подход, основанный на практике управления и психологии.
Бакштанский В. Л. - предприниматель и создатель системного подхода в организации основ эффективности деятельности разнопрофильных фирм.
Жданов О. И. - профессор, специалист в области космической психологии.
Книга написана в легкой и доступной форме изложения. Рассчитана на широкий круг читателей.
Сочетаются теория и практика. Есть тесты и упражнения.
Рекомендую к прочтению.

Анрольд Минделл - широко известный в узких кругах психотерапевт и основатель процессуально ориентированной психологии. Беглое прочтение Википедии помогло мне чуть-чуть разобраться в творческом пути Минделла и его идеях, но в целом, он так и остался для меня загадкой. Судя по тому, что я прочла в книге, а особенно в предисловии к русскому изданию, это что-то такое, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

В молодом возрасте, Минделл получил диплом по физике, и уехал в Цюрих, чтобы продолжить свое образование в этой области. В Цюрихе он познакомился с работами Юнга и переключился на аналитическую психологию. Отучившись в институте и получив диплом юнгианского аналитика (не знала, что такие бывают), начал углубляться в эту тему все дальше, и посвятил ей всю свою жизнь. Проникнувшись идеями сновидения, Минделл начал успешно писать книги на эти темы и применять полученные знания для решений конфликтов в группах людей, а так же для помощи осознания человеком своих действий в момент взаимодействия с окружающими.

Миндел автор десятков работ, так или иначе затрагивающих темы сознания, сновидение и психологии, а так же автор большого количества семинаров. Активно путушествует по миру, проводя различные семинары и работая с людьми. Судя все по тому же предисловию к русскому изданию книги, на семинарах творится что-то волшебное, чем-то, лично мне, напоминающее сектантские сборища, и в России Минделл является горячо любимым психологом. Правда, предисловие это писал человек, который, судя по всему не пропустил ни одного семинара и одним из величайших своих достижений в жизни считает знакомство с Минделлом и его женой, так что, возможно, мнение очень субъективно.

Теперь о самой книге.

Работа "Квантовый ум: Грань между физикой и психологией." является результатом пятилетнего кропотливого труда Минделла и представляет собой синтез физики, которой Минделл увлекался в молодости и психологии, которой посвятил большую часть своей жизни. "Квантовый ум" - это поистине масштабная работа. Это далеко не первая книга Минделла, но одна из самых больших. Восьмисотстраничный труд, цель которого увязать точные науки с психологией сновидения и работой подсознания и объяснить это все для непосвященных людей, но удалось ли это автору?

Определенно, для того, чтобы хотя бы на сорок процентов осознать все то, о чем он говорит нужно читать предыдущие его работы, интересоваться его техниками, а еще лучше посещать бесконечные семинары, которые он проводит.

Книга состоит из огромного количество коротких глав, в которых речь идет о, порой, совершенно несовместимых вещах. Вот автор проводил параллели с "Алисой в стране чудес", а вот уже на следующей странице приводит в пример один из своих экспериментов. А уже в следующей короткой главе появляются какие-то выводы, которые должны показаться читателю очевидными. К сожалению, мне они таковыми не показались. Дальше все становилось только хуже, пока мы разбирались с математикой было еще ничего, но когда добрались до квантовой физики и волновых теорий, я совершенно сдалась, и не пыталась улавливать скачки мысли писателя. Самое во всем этом неприятное, что после прочтения у меня осталось какое-то ощущение обмана. Я так и не поняла ничего из его теории процессуально ориентированной психологии, не разобралась как устроены черные дыры, и не узнала для себя ничего нового о сновидении и шаманизме. Безусловно, информация интересная там попадалась, были факты, которыми можно пощеголять в интеллектуальном обществе, но в остальном все. Так и не поняла до конца, то ли это я настолько глупа, то ли Арнольд Минделл сам не до конца понимал для какой цели и для какой аудитории он пишет. Повторюсь, судя по тому, что я о нем прочла он довольно широко известен в своих кругах, возможно если изучить все его труды, посещать семинары, то откроется какая-то скрытая истина и я смогу видеть и существовать в шести измерениях, но пока этого со мной не случилось, да и желания такого не возникло, конъюгацияи волновой функции меня сломала.

Когда-то я читала теорию, что многие книги про работу сознание и подсознание специально писались очень сложным языком и маскировались под научную литературу, дабы писателей не обвинили в сектанстве, ереси и прочем, но это было давно, а зачем было так усложнять книгу, написанную в 2004 году мне совсем не понятно, тем более, что то, до чего мне докопаться удалось, кажется уже настолько устоявшимися истинами, которые сейчас понимают все, что ничего полезного я для себя не вынесла, но я действительно мало поняла назначение и суть этой книги.

В общем, осталась от книги в полном недоумении и раздражении, и рецензия моя такая же сумбурная как и книга.

Прочитано в рамках Долгой прогулки 2018