Как наконец-то стать по-настоящему счастливым человеком - дело в регулярности удовольствий

На самом деле для счастья важнее то, как часто мы испытываем приятное чувство, или, как говорят психологи, "положительный аффект", а не то, насколько сильно это чувство. Иными словами, хорошая новость - это прежде всего хорошая новость; насколько она хороша, уже не та важно. Значит, чтобы жить счастливо, нужно получать свои маленькие "положительные аффекты" как можно более регулярно. Множество просто хороших новостей лучше, чем одна отличная новость.