Заменить отрицательные ассоциации на положительные

«Если в самый ужасный и самый загруженный день недели заниматься чем-то приятным, то перестанешь ненавидеть этот мир», - сказал он. И оказался прав, потому что теперь я ждала понедельники с особым трепетом.