19 декабря 2015 г., 20:24
5K
Сколько времени подряд вы можете читать не отрываясь?
Столкнулась собственно с тем, что некоторые знакомые и родственники при этом вопросе говорят что читать без перерыва долго не могут ( голова пухнет..болит), усталость, ощущение выпадения из реальности, даже настроение портится после долгого чтения. Тут я задумалась ..а ведь я тоже именно зимой почему -то не могу читать долго без перерыва.. может свет плохой.. авитаминоз?! ..но я устаю, хотя читать хочется и книга интересная. У кого -нибудь бывает такое, как вы с этим боретесь люди?
Комментарии 43
Только корневые
Господа. Тут есть несколько аспектов. Вопрос я бы сказал многоплановый и интересный.
1) Есть короткие передышки - размять мышцы, попить воды, покушать, подумать, на несколько минут дать отдых глазам, этоуже упоминалось выше.
2) Есть чисто факторы здоровья - болит голова, хочется спать - это ресурс организма - отбрасываем с пониманием, что в молодости этот ресурс побольше, а к старости - поменьше.
3) ЧТО читаем - очень важный фактор. Легкую художественную литературу можно читать, так сказать не задействуя мозг. Литература серьезная не читается - с ней происходит активная работа, критическое усвоение и так далее. Очевидно, что работать с литературой можно меньше времени чем читать увлекательный роман. (Если конечно специальная литература не более увлекательна!)
4) Концентрация внимания. Это отчасти природный фактор. Некоторые люди не могут сконцентрировать внимание даже в течении часа. Я таких знаю. У некоторых и вовсе это на уровне заболевания - дислексия. Отчасти влияет обстановка и внешние раздражители. Раньше, в СССР, внимание ничего не отвлекало. По телеку - фигня, в магазине - пусто, с работы пришел - делать нечего. Открыл книжку и рауйся, что она у тебя есть. Сейчас сосредоточиться намного сложнее. Сериалы, интернет, работа на дому и так далее.
5) Ввиду моего преклонного возраста и врожденной умственной отсталости борюсь с недостатком концентрации следующим образом. 3,8 грамма ноотропов в день + лецитин+ витамин Б. Это увеличивает количество и скорость действия ацетилхолина - медиатора в мозге. Результат наблюдается и явно превышает уровень плацебо.
PS. Да и н еще - нужно напрягать мозг. Без этого таблетки почему-то не помогают. :)
Паза вчера начала читать книгу. Уделила ей немного времени. А вот вчера читала с 12:30 до 18:30, без перерыва на обед, но с малыми перерывами в туалет. Вечером погуляла с собакой, сама погуляла , вернулась домой и где-то с 22:30 до 2 читала её. Сегодня планирую дочитать. Сергей Лукьяненко- Маги без времени.
А когда Гарри Поттера читала так вообще! Все 7 книг залпом за две недели. И ещё "Гарри Поттер и проклятое дитя"
Тут я и нашла любовь к чтению)
Ой, чет я опоздала. 2015 год.. Ну ладно.
Если книга интересная, то читать могу весь день с перерывами на поесть и размяться.
Для меня чтение это отдых, а отдыхать я могу доооолго))))