Саммари книги «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»

Женщина, страдавшая десятилетиями депрессией, выздоравливает, думая, что принимает лекарство. Группа отставных военных, хромавших многие годы из-за остеоартрита, вновь обретают легкость в движении после имитации коленной хирургии. Мужчина средних лет умирает, будучи уверенным, что у него рак, хотя диагноз был ошибочным. А причиной тяжелого состояния другого пациента становится его вера в проклятие вуду – притом после врачебной инсценировки «снятия порчи» больной моментально поправляется.

Чудо, скажут одни. Ложь, подумают другие. Сила мысли человека, ответит доктор и исследователь нейрофизиологических процессов Джо Диспенза и подтвердит всё научно доказанными фактами.

Мозг человека способен на многое, для него нет разницы между воображаемым переживанием и реальным. С помощью одной веры в лекарство человек способен исцелиться (эффект плацебо) или же, наоборот, уверовав в свою болезнь, даже умереть, будучи абсолютно здоровым (эффект ноцебо). «А что если люди начнут верить в самих себя вместо того, чтобы верить в нечто внешнее?» Почему бы не стать самому себе плацебо? Джо Диспенза уверен – это более чем возможно.

К изучению силы нашего подсознания автора подтолкнул личный опыт. В 23 года Джо сбила машина, как результат – перелом шести позвонков и большая вероятность остаться прикованным к инвалидному креслу. Но он принимает неожиданно смелое для молодого парня решение – отказаться от предложенной имплантации. И к всеобщему изумлению спустя всего 9 месяцев с помощью ежедневных медитативных практик встает на ноги. Многие отнесут этот случай к волшебству, но Джо убежден: «обновление встроено в самую ткань нашего тела, а его ослабление и болезнь – это исключение, а не правило». Страницы его книги призваны доказать это.