ОглавлениеНазадВпередНастройки
Шрифт
Source Sans Pro
Helvetica
Arial
Verdana
Times New Roman
Georgia
Courier
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Формы
Формы запоминать не надо, достаточно бегло ознакомиться. Если в процессе занятий обращать внимание на формы в упражнениях, они запомнятся сами собой. Формы пронумерованы по порядку их первого появления в комплексе (как основная часть упражнения). Для удобства использования можно распечатать сводную таблицу форм. Знание форм облегчает коммуникацию.
0-ая форма
1-ая форма
2-ая форма
3-я форма
4-ая форма
5-ая форма
6-ая форма
7-ая форма
8-ая форма
9-ая форма
10-ая форма
11-ая форма
12-ая форма
13-ая форма
14-ая форма
15-ая форма
16-ая форма
17-ая форма
18-ая форма
Сводный рисунок всех форм комплекса
