50+ психологических техник на каждый день. Часть 7

10. Главная причина конфликтов в паре

Главная причина конфликтов в паре, что партнёры пытаются быть идеальными друг для друга.

"Вот смотри, как я для тебя стараюсь…"

"Я тебе все: и борщи, и уборка, и детей, а ты…"

Дилемма в том, что идеальными быть все время не выйдет.

Вторая причина: мы требуем, чтобы другой был все время идеальным для нас. При чем понятие об идеальном – сугубо субъективно.

Вторая дилемма в том, что другой никогда не будет всегда и во всем идеальным.

Быть идеальным – прямой путь к неврозу. Неврозу семейной системы.

Решение:

1. Разрешите себе быть не идеальной женой (не идеальным мужем)

а хорошей женой (хорошим мужем).

2. Разрешите вашему партнеру перестать быть для идеальным.

Разрешите ему (ей) быть хорошим мужем (женой).

Разрешение не быть идеальным, а просто хорошим – снимает напряжение и даёт право дышать без страха сделать ошибку, за которую будешь наказан.