Войти

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам


Би Джей Фогг
Введение. Меняться действительно легко (и весело)→
Дизайн поведения→
Чем меньше, тем быстрее→
С мелочей можно начать прямо сейчас→
Чем меньше, тем безопаснее→
Маленькое становится большим→
Мелочи не требуют мотивации и силы воли→
Мелочи преображают→
Ключ к тайне нанопривычек→
Глава 1. Элементы поведения→
Дизайн поведения→
Мотивация и способность компенсируют друг друга→
Обучение Модели поведения→
Использование Модели поведения для прекращения действий→
Модель для понимания любого поведения→
Конец ознакомительного фрагмента→

TINY HABITS: THE SMALL CHANGES THAT CHANGE EVERYTHING

B.J. Fogg

Copyright © 2019: B.J. Fogg


© 2019: B.J. Fogg

© Е. А. Кваша, перевод на русский язык, 2020

⁂
Оглавление
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее