Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Введение
В жизни мы сталкиваемся с массой проблем и задач, требующих решения. Это и профессиональная деятельность, и учеба, и отношения, обеспечение достатка, безопасности, и многие другие.
Не секрет, что, встречаясь с внешними трудностями, или внутренними кризисами, сильными эмоциями, люди пытаются либо игнорировать проблему, либо решить ее. Те, кто игнорируют, чаще всего сталкиваются с давлением извне – со стороны родственников, друзей, начальства, правоохранительных органов. Люди, стремящиеся решить свои проблемы, ищут соответствующие инструменты.
Существует ли универсальное средство, способное помочь при огромном спектре жизненных проблем? Да – это формальная логика!
Когда логика становится инструментом на службе разума – человек обретает мощный ресурс для изменения своей жизни к лучшему!
Чтобы дать конкретные методы, и мотивировать развитие психологической отрасли в логическом русле, я разработал практическую психологическую систему, опирающуюся на логику, средствами которой можно помогать как себе, так и другим.
С помощью простых методов Синтезологики, каждый сможет изменить себя, собственные реакции, осознать причины поступков, повлиять на ход ситуации.
© Архипов Илья Олегович, 2018
Сказка ложь, да в ней намек…
Однажды, один молодой человек почувствовал себя в плохом настроении, никому не нужным, печальным и без смысла к существованию. Пошел он к реке с удочкой и стал ловить рыбу. Вдруг выловил, да не простую, а психологическую. Сказала ему рыбка: «Я тебе пригожусь, я знаю 10 психологических направлений, а, если ты меня отпустишь, научу тебя этой мудрости, и тебе станет легче». Поверил ей парень, отпустил рыбку и вдруг посетило его знание основных направлений психологии.
В одном из них говорилось про сексуальные инстинкты, правящие миром, про страшные силы бессознательного, рвущиеся наружу, предлагалось с этими силами совладать, анализируя свои желания. В другом, жили множество красивых архетипов, сказочных образов коллективного бессознательного, предлагалось вступать с этими образами в контакт через воображение. В третьем описывались бесчисленные «я», субличности, берущие на себя контроль, и следовало искать истинное «я», отбрасывая ложные. В четвертом рекомендовалось разминать «мышечный панцирь», в пятом удовлетворять свои потребности, в шестом думать позитивно, в седьмом быть «Взрослым», в восьмом награждать себя за правильное поведение, в девятом проявить силу воли, в десятом войти в транс и принять новое решение…
Сидит паренек у речки и думает: «Что за фантастика, почему такие расхождения, не могу же я делать десять дел одновременно, сразу верить в абстрактные архетипы и разминать мышечный панцирь, обманула меня рыбка».
Закинул парень удочку еще раз, выловил он другую рыбку, на вид невзрачную, но с большими и мудрыми глазами. И сказала она парню: «Отпусти меня, взамен я дам тебе способ, как отличить истину от лжи, и ты сможешь решить свои проблемы». Отпустил ее парень, и дала ему рыбка 4 закона логики, упорядочивающие мышление.
Первый гласил – «понятие должно быть точно определено». Посмотрел он на 10 психологий и понял, что большинство понятий являются абстрактными, умозрительными, а значит могут претендовать лишь на фантазию или фантастику, а не на истину в последней инстанции.
Второй гласил – «из двух суждений, одно из которых является простым отрицанием другого, одно из двух ложно». Соответственно, либо «ОНО» есть, либо нет.
Третий закон подсказывал: «если одно из двух истинно, третьего не дано».
Четвертый закон гласил, что «необходимы достаточные основания для того, чтобы считать суждение истинным».
Парнишка стал рассуждать логически:
1. «У меня есть проблема. Эту проблему можно сформулировать как одиночество. Что является одиночеством? Одиночество – это когда все люди бездушные сволочи».
«Тождественно ли это мое определение одиночества, другим определениям одиночества?».
Заглянул он в справочник, и оказалось, что его одиночество и справочное не только отличаются, но и противоречат друг другу.
2. Одно из двух должно быть ложно.
3. Если одно из определений истинно, третьего не дано.
4. Он рассмотрел объективные доказательства. И понял, что не может доказать свою версию одиночества, т.к. она не основывалась на фактах, а только на субъективном убеждении «люди сволочи, если я так чувствую», возникшем под действием эмоций.
Факты были такими:
– сам придумал, что ему изменяют, доказательств измен не было;
– сам «прочел мысли» других людей и стал думать, что с ним больше никто не хочет общаться;
– сам ушел из дома, ни с кем не советуясь;
– сам внушил себе, что в жизни нет смысла;
– сам поверил в то, что единственным выходом из его проблемы было избегание общения;
– сам игнорировал возможности бесконфликтного общения с другими людьми;
– сам представлял себе ситуации катастрофы своей жизни.
И тут его озарило. Всю свою жизнь он думал не логично, импульсивно, иррационально, не разбираясь в причинах и следствиях происходящего. А правильное мышление могло бы все изменить!
Закинул паренек удочку в третий раз, и поймал очень красивую, стройную и приятную рыбку, которая тоже попросила ее отпустить, в обмен на желание. И пожелал он, чтобы была создана универсальная и понятная система помощи людям, основанная на логике. Махнула рыбка хвостиком, и такая система появилась в уме психолога Архипова Ильи, а называется она Синтезологика!
И жили все люди, познавшие эту систему – долго и счастливо!
Логика в психологии? Нет, не слышали!
Вся ли психология научна? Как отличить психолога от шарлатана?
Психология, это, все-таки наука, а значит должна опираться на научный метод. Научный метод в свою очередь, обязательно должен опираться на логику.
Учат ли этому психологов? Сложно сказать. Такое ощущение, что логике как таковой даже технических специалистов мало учат, не то что гуманитариев.
Давайте пофантазируем, как бы работали 2 специалиста-психолога, один из которых опирается на логику, другой нет. Для этого обратимся к фундаментальным законам формальной логики. Фундаментальные они потому, что, отхождение от одного из них, сразу вычеркивает выводы из разряда научных, и такую теорию смело можно назвать лженаучной, или формой галлюцинации, необоснованной выдумки.
Закон тождества
«Иметь не одно значение – значит не иметь ни одного значения».
Любая мысль, понятие, о котором ведется размышление должно быть четко определено. В психологическом консультировании это прекрасно работает, особенно в когнитивной терапии часто проясняется, что конкретно имеет ввиду клиент.
Клиент может заявить «Мне плохо», «Самость меня наказывает».
Нелогичный психолог (НП), подумает: «А, ну понятно, ему плохо, и его эго страдает». Логичный психолог (ЛП) прояснит: «Что значит плохо, в какой именно сфере? Что вы понимаете под самостью?»
Вполне может оказаться, что «плохо» означает похмелье, а может и разрыв с партнером, а может что-то еще. И самость – это вовсе не эго, а клиент упорно читал К. Юнга, и подразумевал архетип целостности.
Определив четко понятия, можно на их значении строить дальнейшие рассуждения, а значит этот процесс будет двигаться в сторону истины. В психотерапии истиной может быть точное определение причины психологической проблемы. Зная причину, можно строить лечебный план и достигать поставленной цели.
Цель так же должна быть четко определена. Логичный психолог помогает прояснить и сформулировать достижимую и конкретную цель. Нелогичный будет хвататься то за один симптом, то за другой, кружа вокруг да около.
Четкая определенность во взаимоотношениях так же помогает избежать двусмысленности и психологических игр.
Закон противоречия
«Два суждения, одно из которых является простым отрицанием другого – не могут быть истинны».
О противоречивости людей можно писать романы. Психолог от клиента может часто услышать «Я плохая мать» и тут же «Я же забочусь о своем ребенке». Одно явно противоречит другому, либо верно «я плохая мать», либо «я не плохая мать». Логичный психолог находит подобные противоречия, показывает клиенту на них, тем самым запуская процесс переосмысления убеждений и ценностей у клиента.
Нелогичный психолог, или бытовой психолог при кухонной терапии, пропустит противоречия мимо ушей, вдогонку даст пару избитых советов по уходу за дитем, скажет в духе «все само рассосется, будь сильной, терпи», затем, с чувством выполненного долга останется с мыслями «какой я молодец».
Отмечу в контексте данного принципа, что психолог либо логичен, либо не логичен, одно исключает другое, из этих двух только одно истинно, а третьего не дано. А это уже третий принцип логики.
Закон исключения третьего
«…ничего не может быть посредине между двумя противоречивыми суждениями об одном, каждый отдельный предикат необходимо либо утверждать, либо отрицать».
