Войти

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных


Татьяна Буцкая
ТЗ для УМНОГО ЧИТАТЕЛЯ→
Предисловие→
ЕСТЬ или не есть? Вот в чем ВОПРОС!→
Основы питания→
– Какие продукты желательно исключить ИЗ РАЦИОНА?→
– Какие основные ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ необходимо соблюдать во время БЕРЕМЕННОСТИ?→
– Какие ВАРИАНТЫ меню можно ПРЕДЛОЖИТЬ будущей МАМЕ?→
– Что нужно знать об углеводах? СПЕЦИАЛЬНАЯ ГЛАВА ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ мучного и сладкого→
Норма (325–450 граммов) углеводов – ЭТО СКОЛЬКО?→
– Что такое ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ индекс?→
– Какое значение в питании беременной женщины ИГРАЮТ БЕЛКИ? ГЛАВА ДЛЯ ТЕХ, кто лучше НА НОЧЬ СЪЕСТ куриную грудку без кожи, ЧЕМ ОДНО маленькое СЛАДКОЕ ЯБЛОЧКО→
Конец ознакомительного фрагмента→

© Буцкая Т.

© Елистратов И., иллюстрации

© ООО «Издательство АСТ»

Оглавление
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее