Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

8. Укрепляйте свое чувство победы

В основе психокибернетики лежит предположение, что для обретения счастливой жизни человеку нужно иметь адекватное представление о себе и накопленный опыт успеха. Но здесь нужно понимать, что мозг – это мозг, он создает образы, а не действует.

Приступая к действиям, важно иметь реалистичные представления и не ждать феноменального успеха. Суть в постепенных изменениях, в накоплении опыта, веры в свои силы и чувства оптимизма. Ежедневно возвращайтесь к мысленной тренировке, заменяйте тревожные мысли на положительные образы. И со временем за ними подтянутся необходимые для успеха мысли и чувства, которые приведут вас к желаемым результатам.