Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка

Еще не родился, но уже живой!

Самое поразительное – это тот неоспоримый, доказанный наукой факт, что еще не рожденный ребенок, находящийся в непроглядной темноте чрева матери, уже обладает чувством прикосновения, слышит, реагирует на боль, давление, громкие звуки, он сосет палец, глотает, даже улыбается! Современные секреты фотографии позволяют увидеть это! Обязательно полюбуйтесь, в Интернете есть масса таких волшебных снимков.

Еще древние целители хорошо знали, что не только у новорожденного, но даже у еще не родившегося ребенка имеется четкое сознание, но только сейчас чудеса медицинской техники позволили изучить тайную жизнь младенца до рождения.

Выяснилось, что младенец может чувствовать, понимать свои чувства, переводить свои ощущения в эмоции – и все это на гораздо более ранних стадиях внутриутробного развития. Исследования показали, что к 5-й неделе эмбрион уже развивает большое разнообразие рефлекторных действий: может двигать руками и туловищем, выражая свои удовольствия и неудовольствия кивками и гримасами. К 4-му месяцу у него уже развивается мимика: он может улыбаться, хмуриться, гримасничать. Еще через 4—8 недель он уже реагирует на любое прикосновение. Вот почему так важно матери и близким гладить живот, чтобы ребенок воспринимал ласку. С 16-ти недель у младенца развивается чувствительность к свету: его беспокоит свет, направленный прямо на живот матери. Исследования нервной системы подтвердили, что между 28 и 30 неделями у ребенка развиваются проводящие пути, которые передают сигналы от мозга к различным частям тела. В то же время кора головного мозга становится уже достаточно зрелой, чтобы поддерживать сознание.

Первые толчки ребенка – чисто рефлекторного характера, но чем ближе к «боевой готовности» он находится, тем явственнее толчки могут быть сигналом неудовольствия. Ребенок может переменить положение, если на него, например, сильно нажал рукой врач при осмотре. Когда для того, чтобы исследовать околоплодную жидкость внутри плаценты, врач вводит небольшую иглу через стенку матки, ребенок активно двигается, т.к. ему это неприятно. Самый любимый для него звук – это сердцебиение матери.

Представьте себе, что когда новорожденным в качестве эксперимента в одной из клиник ставили запись медленного, ровного сердцебиения, эти дети были спокойнее, лучше ели и выражали явное удовольствие. Молодые матери могут применить на практике результаты этого эксперимента. Если повесить мягко тикающие часы около детской кроватки; это замечательно успокаивает малыша.

На одной международной конференции по изучению детей исследователи Пеннетон и де Каспер из университета Северной Каролины продемонстрировали, что через 1—3 дня после рождения грудные младенцы предпочитали звуки сердцебиения матери, к которым они привыкли до рождения, чужим мужским голосам, а голос матери они четко выделяли из всех других женских голосов. Ученые также обнаружили, что новорожденные предпочитают слушать детские стишки, которые мать читала им вслух во время беременности, чем стихи, которые она никогда не читала.

Это означает, что дети обучаются специфическим звукам еще до рождения, куда включаются не только речевые характеристики, но также элементы материнского голоса и неречевые звуки, например, биение сердца матери. Эта работа поддерживает пренатальную гипотезу, согласно которой усиленные последствия определенных постнатальных событий являются функцией аналогичных событий, испытываемых до рождения, и показывает, что новорожденный помнит пренатальные события.

Известный психиатр Станислав Грофф предполагает, что еще не рожденный ребенок воспринимает такие затруднения во время беременности, как хроническая тревожность, напряженность и эмоциональный стресс матери, и эти пренатальные впечатления переходят на уровень подсознания. Если будущая мать учится снимать стрессы и напряжение, а ее близкие стараются охранять женщину от перегрузок, в том числе и эмоциональных, эти профилактические меры позволяют свести к минимуму отрицательное воздействие стрессов матери на психическое состояние еще не рожденного ребенка.

Именно в связи с тем, что ребенок в материнском чреве не только развивается физически, но и уже является чувствующим и эмоционально реагирующим существом, важен эмоциональный климат в семье. Вот почему так важны умиротворение, доброжелательность, терпение и радостное ожидание нового человека. Женщина, которая разговаривает со своим будущим ребенком, читает ему стихи, слушает свою любимую классическую музыку, постоянно настроена на одну эмоциональную волну со своим малышом. Она всегда помнит, что мать и дитя представляют собой симбиоз – единое, взаимозависимое целое, и это обеспечит ребенку наилучший эмоционально благополучный старт в жизни.

В первые месяцы беременности вследствие гормональных изменений резко (иногда без видимых причин) меняется настроение женщины: ей хочется плакать или смеяться без всякого повода. Эту эмоциональную чувствительность беременной женщины приходится учитывать и с ней необходимо считаться близким людям.

Родные и близкие беременной женщины! Постарайтесь быть с ней ласковыми, нежными, не обращайте внимания на капризы, утешьте, если она неожиданно всплакнет. А вы, моя милая будущая мама, учитесь переключаться на положительные эмоции: вспомните смешной анекдот, послушайте веселую музыку, приготовьте что-нибудь вкусненькое, пойдите погулять в ближайший парк, примите теплую ванну с ароматическими маслами. Да мало ли есть чего радостного в жизни, что отвлечет вас от неприятных мыслей. Воспринимайте это как полезную тренировку перед будущими неожиданными перепадами настроения у ребенка, которого придется отвлекать и развлекать. Поймите: эти эмоциональные вихри коротки. И неплохо было бы уже сейчас научиться держать себя в руках, пока они не пройдут.

Многие специалисты подчеркивают, что эмоциональному состоянию, психическому здоровью женщины во время беременности следует уделять столько же внимания, сколько физическому. Внимание к эмоциональным проблемам беременной женщины крайне важно для эмоционального благополучия будущего ребенка.

Исследования д-ра Скотта (США) показали, что психологические осложнения и межличностные конфликты, вызывающие стрессовые состояния у беременных женщин, могут вызывать синдром психической отсталости и резкое ослабление здоровья будущего ребенка.

В настоящее время во всем мире широко обсуждаются проблемы, связанные с пренатальной и постнатальной психологией. Существует Международная Ассоциация; проводятся международные конгрессы. Вот что рассказывает одна из акушерок, Кэндейс Филдс, использующая самые современные знания о сознании еще не рожденных детей. В рамках своей работы с беременными она, естественно, обсуждает эти знания с будущими матерями для того, чтобы культивировать у них сознание радости и уважения к тому необыкновенному периоду в их жизни, каким являются беременность и роды.

«Моя каждодневная работа с беременными и рожающими женщинами убедила меня в том, что эмоциональная связь будущей матери и ее ребенка совершенно реальна. И я ищу пути сделать ее для матери положительной, радостной и реальной. Я пытаюсь учить матерей анализировать характер ребенка, когда он находится еще в их чреве. Я объясняю им, что этот ребенок уже реальное, живое существо и, с моей точки зрения, установление тесной эмоциональной связи с будущим ребенком – самая существенная часть пренатальной заботы о матери и ребенке. Мы слушаем музыку, играем, радуемся, прислушиваемся к своим будущим детям. Я стараюсь сделать все, что в моих силах, чтобы убедить их, что роды – это естественный процесс. У матерей есть внутренняя интуиция и инстинктивное умение правильно рожать. Главное – это всячески укрепить эмоциональную связь между матерью и ее будущим малышом. Беременность и роды можно сравнить с марафоном. Ведь на старте бегун настраивается на победу. Так же должна настроиться на победу беременная женщина. Задача тех, кто о ней заботится, всячески поддерживать ее в этом».

Многие современные психологи считают, что жизнь – это континиум, который начинается не (как обычно считается) с рождения, а с зачатия (собственно именно так считает китайская философия). Следовательно, то, что человек испытывает в процессе внутриутробного развития, окажет существенное влияние на его физическое и психологическое развитие.

Исследования по пре- и постнатальной психологии показали, что музыка оказывает колоссальное стимулирующее влияние на познавательное, эмоциональное и психомоторное развитие как еще не рожденного, так и новорожденного ребенка. Если беременная женщина с наслаждением слушает нежную (лучше всего классическую) музыку, то это каким-то таинственным образом действует на плод. После рождения дети активнее реагируют на ту музыку, которую они уже «слышали» до рождения. В некоторых странах уже продаются специальные кассеты с записями колыбельных Моцарта, Брамса, народной музыки и пр., и текстами, рассчитанными именно на то, чтобы их слушали беременные женщины.

Используйте современные достижения техники: вы всегда можете носить с собой легкий плеер, да и выбор музыкальных кассет огромен. Только старайтесь слушать спокойную, душевную, умиротворяющую музыку. Даже если мать и не слишком большая поклонница классической музыки, все равно музыка Вивальди, Баха, Телемана, Моцарта вводит ее в состояние, близкое к гипнотическому трансу. Во время прослушивания происходит более глубинное общение с будущим малышом на уровне подсознания.

У нас, в России существуют центры пренатального развития, где есть специалисты, занимающиеся работой с еще не рожденными детьми и их матерями. На занятиях будущие матери рисуют в состоянии медитации, обучаются расслаблению под классическую музыку, поют своим детям специальные колыбельные песенки, плавают, занимаются йогой и т. д.

Вряд ли стоит ставить себе цель воспитывать будущих гениев, но укреплять эмоциональные контакты с ребенком и друг с другом – это, безусловно, гораздо важнее. А потом эти женщины приходят со своими малышами, и занятия продолжаются. Это просто замечательно! Но если у вас нет возможности посещать такой центр, не забывайте, что и вы сами не лыком шиты (раз вы читаете эту книгу!). Вы сами очень много можете сделать для своего будущего ребенка. Читайте ему Пушкина, слушайте Моцарта, пойте колыбельные (это искусство, которому нужно учиться заранее), ходите на выставки, концерты классической музыки, в театры, музеи – все это очень важные аспекты взаимодействия матери (и отца!) со своим будущим ребенком.

Если в вашем городе нет музеев, смотрете красивые художественные альбомы. В Интернете сейчас можно посмотрить экспозиции любых музеев мира. Я специально выбрала несколько картин «Мадонны с младенцами» всех времен и народов, чтобы ваша душа порадовалась (я использовала ссылку https://commons/wikimedia.org/wiki/Category:Madonna and Child, которую мне любезно предоставил Александр Минц. Полюбуйтесь сами. Удовольствие несказанное!

А главное, пока еще цела Природа, наслаждайтесь красотой парков, лесов и полей. Ведь вам надо много гулять, заведите себе новое правило «смотреть» закаты: красота неописуемая и неповторимая, а в современных городских каменных джунглях живая Природа, увы, почти не видна. Разглядывайте цветы, рисуйте, вяжите, вышивайте. Не гонитесь за банальными развлечениями. Тайна, которая зреет внутри вас, требует внутренней тишины и сосредоточенности. Главное, делайте хоть что-то для Души, тогда и ваш ребенок приобщится к этой вечной красоте.

Акушер-гинеколог Рене де Карр из Калифорнии даже организовал Пренатальный университет, где проводятся специальные занятия с беременными женщинами, цель которых – помочь еще не рожденным детям стимулировать их мозг. Он утверждает, что плод не просто прислушивается к доносящимся к нему из внешнего мира звукам, но и активно реагирует на эти звуки. Он, в частности, разработал т.н. «игру в толчки». Когда ребенок брыкается, отец или мать наклоняются к животу и говорят: «Умница, толкайся еще, хороший ребенок» или что-то вроде этого. Кто вам мешает устроить себе такой бесплатный университет дома?

В мире существует около десятка различных программ образования еще не рожденного ребенка. Даже разработаны специальные пояса для беременных, в которые вмонтированы пленки с записями, которые, по утверждению изобретателей, дают возможность рожать «эмоционально уравновешенных детей с высоким уровнем коэффициента интеллектуального развития».

Ну нет у нас пока таких поясов! Ну и что, подумаешь! Разве трудно прикрепить плеер с кассетой, на которой записаны сонаты Моцарта, «Времена года» Вивальди, песни «Биттлз» к поясу на своем округлившемся животике! Главное, чтобы музыка услаждала вашу душу, грела сердце и радовала вас и вашего малыша.

Сюзан Лудингтон-Хоэ, директор Ассоциации стимулирования образования младенцев в книге «Как иметь более умного ребенка» подчеркивает: «Хотя нельзя пока считать полностью доказанным, что специальные пренатальные занятия улучшают интеллект ребенка, бесспорно, однако, что эти занятия значительно укрепляют эмоциональную связь матери и отца (если он принимает в них участие) с ребенком». Такие дети более активны, они улыбаются, садятся, начинают ходить и говорить раньше, у них более глубокие узы любви с родителями. Доказано, что новорожденные приносят в мир с собой некоторые впечатления о своей тайной жизни до рождения. Одна из целей психологов, исследующих тайную жизнь еще не рожденных младенцев, – найти методы проверки нарушения работы мозга в период внутриутробного развития.

Каковы бы ни были жизненные обстоятельства, домашние дрязги, отсутствие денег, каков бы ни был наш тяжкий быт, все-таки, будущие мамы, прошу вас, пожалуйста, выкраивайте каждый день хоть несколько минут для Души! Найдите время подумать о Боге, Добре, Красоте. Постарайтесь послушать красивую музыку, доставить себе эмоциональное удовольствие, порадоваться какому-нибудь пустяку: красивому облаку, детской улыбке, смешному котенку. Любая радостная и добрая минута, греющая вашу душу, многократно усилится и станет частью существа вашего будущего ребенка.

Пять минут заботы во время беременности воздадутся сторицей вашему ребенку в течение всей его жизни: разговаривайте с ним, посылайте ему ваше тепло, вашу улыбку, вашу нежность. Представляйте себе его, как он растет в вашем гостеприимном доме. Вот у него впервые забилось сердце: пожелайте ему крепкого и выносливого сердца. Вот он толкается: «Смотри, у меня уже есть ножки и ручки». В ответ пожелайте ему, чтобы ноги его держали крепко на земле и руки были умелыми.

Каждый день хоть пять минут занимайтесь «визуализацией». Что значит этот научный термин? Да очень просто. Вы концентрируете все свое внимание и мысленно представляйте себе своего ребенка. Вы разговаривайте с ним, сосредоточивайте на нем все свои мысли, всю свою любовь и нежность. Этот тайный диалог идет на самом деле все время – обмен чувствами и ощущениями. Просто мы в силу своего неумения сосредоточиться не можем это почувствовать как следует. Но если будущая мать ежедневно думает о своем ребенке, прислушивается к нему, проникает мысленно в его тайную жизнь, концентрирует на нем все свое внимание, тренирует свое воображение, разговаривает с ним, передает ему свое тепло, ласку и нежность, то она создает глубочайшие эмоциональные взаимоотношения со своим будущим ребенком, устанавливая с ним пренатальные узы любви.

Имеется колоссальное количество доказательств того, что эмоциональная жизнь матери сильно влияет на плод. «Это совершенно точно: эмоции беременной женщины в форме химических элементов и гормонов посылаются к нему через кровообращение матери, через плаценту в кровообращение плода» (Эшли Монтэгю).

Беременная женщина должна понять удивительный факт: плод – это активная личность. «Это совсем не инертный пассажир, плод в значительной степени командует беременностью. Именно плод гарантирует успех эндокринной системы в процессе беременности и вызывает многочисленные изменения в физиологии материнского организма, чтобы приспособить его в качестве подходящего для себя дома. Именно плод решает, как ему лучше лежать и каким образом выходить на свет. Даже в процессе родов плод не является полностью пассивным. Не правы те, механически относящиеся к родам, профессионалы, которые сравнивали рождение ребенка с пастой, которую выдавливают из тюбика, или пробкой, которая вылетает из бутылки с шампанским» (Альберт В. Лили «Плод – это личность»).